排毒祛痘的好方法
想要徹底祛痘，必須要先排毒。那么長痘痘了要怎么排毒才好呢?排毒祛痘的好方法有哪些呢?下面就是學習啦小編給大家整理的排毒祛痘方法，希望大家喜歡。
排毒祛痘的好方法——外敷
醋姜木瓜祛痘材料
陳醋100ml、木瓜60g、生姜9g做法：將調配好的三種材料一起放入沙鍋中熬煮，待醋熬干的時候，取出木瓜和生姜一同食用。每日1劑，分為早晚2次吃完。持續一周。
白果消除青春痘材料
根據自己的量取些許白果去掉外殼，在每晚睡覺之前用溫水將臉部清洗干凈，然后把白果切成平面，擦拭痘痘的地方，邊搓邊消去用過的部分。
每次1-2顆種仁，一般用藥7-14次，青春痘就消失了。
紅蘿卜汁消粉刺材料
紅蘿卜1kg、桃樹葉8枚做法：取紅蘿卜1000克洗凈放入榨汁機中榨汁備用，然后將準備好的桃樹葉與400ml水一起熬煮，然后倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。
排毒祛痘的好方法——食療
一、熱毒型排毒祛痘食療方法
癥狀表現：粉刺紅腫、疼痛明顯，用手按疼痛加劇，大便秘結。熱毒型粉刺主要誘因是進食了溫熱之物，如狗肉、羊肉、牛肉、老母雞、紅參等，使得熱毒上攻而發病。
食療藥膳：
1、紅絲線(嶺南草藥)20克、瘦肉150克，加水適量煲湯飲。
2、地膽頭12克、瘦肉150克、蜜棗一粒，加水適量煲湯飲。
3、板藍根15克、瘦肉150克，加水適量煲湯飲。
4、新鮮魚腥草30克涼拌食用。
外涂：取牛黃解毒片1-2片，搗碎研成粉，加溫水沖調成糊狀，外敷在粉刺上。
功效：清熱解毒。飲食上忌食燥熱的食物，少吃海鮮和火鍋。
二、濕熱型排毒祛痘食療方法
癥狀表現：粉刺發作頻繁，粉刺生膿頭，有點癢;舌苔厚、無胃口、口氣重。也有些人是因為經常熬夜，精神壓力大而出現粉刺。
食療藥膳：
1、土茯苓15克、烏龜250克，加水適量煲湯飲用。
2、白茅根20克、知母10克、石斛15克，加適量冰糖、清水，煎水飲用。此方對熬夜虛火旺尤其有效。
外涂：大黃50克、黃芩50克、黃連50克、黃柏50克，研成粉末，加珍珠粉50克，五味藥用蒸餾水沖調成糊狀，取適量外涂在粉刺處，一天兩次。
功效：清熱解毒、祛濕。在治療期間，忌擠壓粉刺膿瘡，以防遺留疤痕。另外應保證睡眠充足。
三、肺熱型排毒祛痘食療方法
癥狀表現：粉刺有些發炎，感覺微癢、痛;口干，小便黃。肺經風熱所生的粉刺，往往誘因不明顯。
食療藥膳：
1、勾藤8克、菊花25克、板藍根15克、蜜棗一粒，將以上材料加三碗水煲成一碗水，熱飲即可。
2、蠶蛻10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龜250克，加水適量煲湯飲。
3、可用金銀花、菊花、桑葉、夏枯草任何一種草藥泡茶飲。
功效：消風、疏風、清熱解毒。生粉刺期間盡量避免吃海鮮類，如蝦、蟹，因這類食物屬發物，進食后易使風邪外散，癥狀加劇。
祛痘注意事項
誤區一、青春痘可自行消退不需要治療
許多人認為青春痘是青春期的一種正常生理現象，青春期過后就會消退，不需要治療。統計資料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延誤治療會使病情惡化，為以后的治療帶來困難，常常導致痘印痘疤，嚴重影響美觀。
誤區二、青春痘只會發生在青春期
許多人認為青春痘是青春期的特有產物，只會發生在青春期。事實上，青春痘可以發生在任何年齡。隨著社會的進步和人們生活水平的提高，飲食結構的改變，工作學習節奏的加快以及空氣環境的污染，患痤瘡的病人日益增多，其發病年齡已趨向少年和中年。因此，如果臉上出現痤瘡、痘痘就一定要去正規祛痘醫院及時治療。
誤區三、胡亂使用排毒產品來祛痘
青春痘的發生與便秘、體內毒素積累密切相關，但是還有許多更重要的因素參與青春痘的形成。在臨床上根據病情需要采用一些通便、排毒的藥方改善這一情況也是合理的，然而一些排毒產品是以大黃、番瀉葉、芒硝等為主要成分，實則就是瀉藥，如果僅僅依賴排毒，往往青春痘未治好，正常的腸胃功能卻大大衰弱了。
誤區四、過分相信祛痘產品
許多患者由于對青春痘的認識不夠，聽信商家或者朋友介紹，使用有害成分的祛痘產品，如洗面奶、祛痘面膜等來治療青春痘，這是不科學的。因為長痘的皮膚本身就是已經收到傷害的皮膚，相對比較敏感，過多或不合理的使用各類化妝品，反而會引起或加重痤。
誤區五、中藥祛痘
有不少痘友喝中藥期間痘痘下去了，停藥一段時間痘痘又反復的發作。這是為什么呢?痘痘是由于毛囊堵塞后無法正常排毒和代謝而形成的，中藥只能調理濕氣等誘發因素，而長痘痘有很多誘發因素的，所以一旦停藥或者遇到其它的誘發因素又會形成痘痘了，因此不能從根本上解決痘痘問題。
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