怎么樣可以去除黑眼圈
怎么樣可以去除黑眼圈
黑眼圈是很多人的困擾，有時候明明睡得很飽，但是一覺醒來眼下還是掛著兩圈黑輪?怎么樣可以去除黑眼圈呢?想要知道嗎?下面跟著學習啦小編來了解一下吧!
可以去除黑眼圈的方法
1、去除黑眼圈小竅門一：冷敷消腫
對付熬夜出現(xiàn)的黑眼圈，可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，第二天起床后，直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，這樣黑眼圈就會淡化許多喔。
2、去除黑眼圈小竅門二：自制小黃瓜眼膜
黃瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
3、去除黑眼圈小竅門六：馬蹄蓮藕渣敷眼
先將馬蹄蓮藕清潔干凈，再將馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。因為蓮藕及馬蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血去瘀作用。所以用來敷眼，可以幫助眼部肌膚血液循環(huán)。
有助于趕走黑眼圈的食物
1.黃瓜
黃瓜切片冷敷雙眼是經(jīng)典水療美容法，可以緩解導致浮腫和黑眼圈的炎癥。美國皮膚科專家珍妮特·杰克寧博士表示，科學家發(fā)現(xiàn)，黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑。黃瓜中富含的維生素C和維生素K也能幫助淡化黑眼圈。
具體做法：將黃瓜冷藏之后再切片敷眼，助于減少眼睛下方液體積聚，消除黑眼圈效果不錯。
2.土豆
杰克寧博士表示，土豆去除黑眼圈的效果可能比黃瓜更好，因為土豆“保冷”時間比黃瓜更長。土豆中含有大量的維生素C及其他有益皮膚健康的營養(yǎng)素，有助于緩解眼睛下方受刺激部位的皮膚。
具體做法：將土豆放入冰箱冷凍30分鐘，取出切成薄片。身體平躺，將切好的土豆片敷在雙眼及眼下暗區(qū)。保持大約15分鐘即可。
3.綠茶包
茶葉中的鞣酸具有收斂功效。用綠茶包冷敷雙眼可消除浮腫緩解炎癥，舒緩敏感皮膚。很多美容霜中含有綠茶成分，其作用是幫助改善血液循環(huán)，延緩皮膚衰老。
具體做法：將泡過的綠茶包濾干冷藏片刻，直接敷在眼睛及眼下方，保持大約15分鐘。
4.牛油果
消除因脫水所致的黑眼圈，牛油果(也稱鱷梨)是最佳選擇。牛油果中的營養(yǎng)脂肪酸可讓干燥皮膚恢復滋潤和彈性，同時還可以刺激眼部周圍血液循環(huán)，緩解黑眼圈浮腫癥狀。
具體做法：一個熟軟的牛油果、半杯燕麥片、兩湯匙蜂蜜混合，搗成泥狀，涂抹到臉上，保持10~15分鐘后，洗凈即可。
有效預防黑眼圈的方法
1、每天少熬夜，生活有規(guī)律
因為熬夜，是一種現(xiàn)代生活經(jīng)常聽到或者做到的一種現(xiàn)象，是一種危害人的身體的不良習慣。
長期熬夜的人皮膚受損也會非常嚴重，皮膚休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加皮膚的負擔，引起一系列的皮膚問題，膚色暗淡，起痘，甚至會叫你遲早變成老太太。
2、每天少看電腦
天天看電腦的時間過長，容易導致眼睛近視。每天上機最好也不要超過8小時，并且每過一二個小時最好到戶外活動活動，這樣才會減少黑眼圈的出現(xiàn)，同時你的皮膚還能在外面曬到太陽。而且減少上電腦的時間近視眼幾率。
3、多喝水
皮膚里面缺少大量的水，使得人身體里面的毒素垃圾排泄不出去，這也是黑眼圈出來的原因。
4、多吃水果和蔬菜少吃肉喝酒
水果的纖維質(zhì)為果膠物質(zhì)，有益排便;纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝，因此有益瘦身。 水果主要供給的營養(yǎng)素是維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，水果的維生素C不像烹煮蔬菜時會大量流失，因此是維生素C的天然補充食品。維生素C能延緩老化，是美容不可缺乏的營養(yǎng)素。
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