夏天怎樣有效祛痘
夏天怎樣有效祛痘
夏天因為比較炎熱，很容易導致出現上火的情況，導致臉上長痘痘。那么，夏天怎樣有效祛痘呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
夏天有效祛痘的方法
1、美白保養產品可治療長痘痘
治療后可搭配外用美白保養品合并果酸類產品來加強療效,一方面抑制黑色素制造,另一方面促進皮膚新陳代謝,加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養品及果酸類保養品對于褪黑色素沉淀較為有效,而對于褪紅色性痘印的效果則相對較差。
2、敷面膜也可治療痘痘
敷面膜對于痘印的恢復也有一定幫助,一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度,在臉部產生自助循環作用,幫助膚色均勻,同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝,幫助肌膚自我修復。
3、脈沖光治療可治療痘痘
脈沖光治療期間,可搭配果酸治療及左旋C導入,如何搭配,則視當時肌膚狀況而定。脈沖光對于治療色斑有改善的效果,特別是紅色斑,因為脈沖光本來就具有消除微血管的功能。不過,由于微血管在皮膚中的增生深度不一,所以治療上來說,做一次會淡一次,需多次治療。先用溫水洗臉后,再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調勻涂抹在患處,一日三次,大約10分鐘后洗凈,堅持使用半月即可痊愈。
4、鹽水或牙膏可治療痘痘
晚上潔面后用鹽水或者牙膏均勻涂在患處周圍,第二天有明顯好轉。
5、水果蔬菜可治療痘痘
將一個蘋果洗凈切成薄片后放入碗內,加入沸水,等蘋果片變軟后取出,冷卻至溫熱時貼在患處,20分鐘后取下洗凈;綠豆:將100克綠豆研成細末狀后加入少許溫開水,攪拌均勻成糊狀后裝容器中備用。每晚洗漱后在睡前,均勻抹上綠豆霜,并輕輕按摩10—20分鐘。堅持1-2月即可痊愈;酸奶、珍珠粉,睡前將些許酸奶和少量珍珠粉拌勻,涂在患處,次日洗凈即可;番茄草莓:將一個番茄洗凈去皮,兩個草莓去蒂洗凈。后取汁涂于患處,每日早晚各一次,30分鐘洗凈。長期堅持,不僅祛痘還可美白護膚。
夏天有效預防長痘的方法
1、熬夜是痘痘產生的最大幫兇。據了解，晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。而22：00至凌晨兩點，這段時間是美容的最佳時期，如果錯過了，第二天很可能滿臉油光，痘痘也就隨風而生了。
2、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。
3、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
4、含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘暴發期應少食。
5、多吃富含維生素A的食品。維生素A有益于上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產生對表皮的侵蝕。例如金針菇、胡蘿卜、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
6、長痘痘的患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
7、泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，長痘時最好避免游泳。
8、面部按摩當然能促進血液循環，但臉上有發炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。
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