24歲女臉上長痘痘是什么原因怎么消除
自青春發育期后，幾乎每個人都會在臉上或其他部位生過青春痘，只是有些人數量少，時間短，一般在25歲以后自然趨向痊愈，所以不必放在心上;為什么24歲女臉上會長痘呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
24歲女臉上長痘痘的原因：
原因1：膚質
油性皮膚更容易張青春痘，這是不爭的事實。油性皮膚的出油本來就多，毛孔也比干性皮膚的人粗大，角質也厚重。在冬天，油性皮膚往往可以保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，長出一大堆痘痘。
解決方法：建議使用整套的控油產品做好保養工作，同時在夏天做好肌膚的調理工作。
原因2：內分泌
有些女孩子雖然經常美容，皮膚也很少泛油，可總是會長出成片的細小痘痘，這就需要去醫院檢查自己的內分泌是否正常了因為內分泌失調是引起痘痘的一個很重要的原因。
解決方法：在繼續做好美容工作的同時區看中醫，調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚雙管齊下的方法來達到標本兼治的目的，痘痘自然會迎刃而解。
原因3：生理期
有些女孩子在生理期前一周左右的時間里，下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這段時間內分泌的改變引起了痘痘的產生。
解決方法：生理痘痘在月經過后會自動消失，所以只需使用一些消炎鎮定的保養品防其惡化即可。
原因4：便秘
便秘問題常常導致臉上出現痘痘，那是由于積聚于體內的毒素在通過皮膚排出時而引起的。
解決方法：調整自身的飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，改善便秘的情況，痘痘自然會消失。
原因5：壓力
人長期處于壓力之下，容易長出痘痘。比如考試之前或常常處于緊張、失眠狀態的人，特別容易出現痘痘。
解決方法：如果你的緊張感和生活壓力是暫時的，那么不必要過于操心，因為這樣的痘痘持續的時間不會太長。出痘痘期間只要加強皮膚清潔、保持充足的睡眠，痘痘便會很快消失。如果有神經失調或心理壓抑的傾向，而導致痘痘問題一直沒有好轉，建議先去看心理醫生，等到心理調試好了痘痘也就自動消失了。
原因6：水土不服
環境的變遷，會使得皮膚出現不適應或膚質暫時的改變，特別是在溫度或濕度高的地方，皮膚油質分泌會增多，容易產生痘痘。
解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質保養品。
24歲女祛痘注意事項：
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
如何預防：
第一、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復。
第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。
第三、保持精神愉快。長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。
第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘，用手擠壓容易引起炎癥擴散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。
第六、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
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