臉部肌膚如何排毒
臉部肌膚如何排毒
很多女人年齡不大，可是面部暗黃，十足“黃臉婆”的模樣，其實是臉部有毒素哦。那么，臉部肌膚如何排毒呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。
臉部肌膚的排毒方法
1、喝水排毒
最好喝溫水，比較不容易引起水分滯留。起床后的空腹狀態最好，其次是每次進餐前的空腹狀態，一般每次間隔1.5~2小時喝一杯水，有效保證水分攝取。
2、喝茶排毒
牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。
車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
3、睡前做面部排毒按摩
按摩可加速血液與淋巴的循環，減少毒素的堆積，每晚睡前在下巴、頸部、眼頭、鼻翼等位置進行按摩，促進毒素的排出。
4、一周一次清潔面膜
只是單純了潔面是無法清除毛孔中的污垢與金屬殘留物，要想徹底疏通毛孔，最好一周給肌膚進行一次徹底的清潔，使用深層清潔面膜，可達到給肌膚排毒，并將毛孔深處的毒素與黑色素排出的效果，讓肌膚更有彈性更瑩潤。
5、浴前浴后一杯水
每晚浴前喝一杯水，可提高身體的代謝，促進排毒，而浴后喝一杯水則可幫助肌膚補充水分，同時將余下的毒素排出，減少毒素的積聚。
6、每周一次蒸氣浴
毛孔堵塞會導致毒素無法排出，所以，排毒要先疏通毛孔，除了每晚徹底清潔肌膚外，最好每周進行一次蒸氣浴，可促進肌膚的代謝，排毒養顏，疏通毛孔。
之前因為毒積聚，營養素怎么補肌膚也吸收不了，但只要為臉部正確排毒后，肌膚在干爽零壓力的狀態下自然能快速吸收營養素，使肌膚恢復白嫩透紅。
正確保養皮膚的方法
1.補充水分
要有充足的飲水，并多吃水果，并適當的用保濕護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。
2.選擇適合的潔面乳
選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。
3.溫和清潔皮膚
洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補水的雙重功效。
4.化妝水的使用
使用含有保濕成分的化妝水，如果肌膚過于干燥，每日可使用2-3次。
5.早晚護膚
早晨用冷霜或者乳液滋潤皮膚，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。
6.注意飲食
多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。
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