排毒減肥的茶有哪些呢？

排毒減肥的茶有哪些呢？

　　哪些茶可以排毒減肥呢?下面是學習啦小編精心為您整理的排毒減肥的茶有哪些呢?希望您喜歡!

　　排毒減肥的茶

　　一、桂花茶

　　將適量的桂花茶放在茶壺內(nèi)，之后用沸水沖泡，再加上蓋子浸泡幾分鐘，之后就可以飲用了，桂花茶清香撲鼻、非常適合減肥瘦身，對于消除積食具有非常好的效果，這些材料可以多次反復沖泡，每天最少飲用一次，當做白開水喝也是可以的，時間長了就可以見到不錯的減肥排毒的效果。

　　二、橘皮茶

　　將柑橘皮和茶葉一起放到茶壺內(nèi)，沖入開水進行浸泡，一般浸泡幾分鐘就可以了，每天至少也喝一次，最好分兩次沖泡來喝，午飯后和晚飯后各喝一次，橘皮的好處是可以開胃健脾、清除積食，還可以起到非常好的減肥、降血脂的效果，對于肥胖癥和高血壓高血脂等病癥具有不錯的治療效果。

　　三、洛神荷葉減肥茶

　　洛神花適量，荷葉半片，冰糖適量，將清洗干凈的荷葉剪成小塊，之后與洛神花一起放入鍋內(nèi)，加入適量清水，熬煮十分鐘，之后加入適量冰糖調(diào)味，但是需要注意的是不要添加太多冰糖，否則減肥效果會有折扣哦，以茶水不酸澀就可以了。這道茶不僅僅可以去除油膩，消除脹氣，還能夠讓你遠離臃腫的身材，適合全家喝，減肥排毒效果不錯哦。

　　排毒養(yǎng)顏又減肥的茶

　　1、菊花茶

　　泡這個茶需要的材料有甘菊花、冰糖、大棗。首先要把大棗去核撕碎，然后放到杯子里面，甘菊花也放入杯中，加入熱水沖泡即可。至于冰糖要放多少的話，那就要根據(jù)自己的口味了。但是要注意不能太多的冰糖。菊花茶在生活中是一種非常常見的茶，菊花茶可以起到抗癌、美容養(yǎng)顏等諸多功效，喝什么茶排毒養(yǎng)顏又減肥?菊花茶就很適合。其可以清熱解毒，而且有很好的補血功效，所以女性喝菊花茶是很好的。

　　2、桂花綠茶

　　泡這個茶需要的材料有干桂花、甜菊、綠茶和蜂蜜。首先要把桂花與綠茶放到杯子里面，以熱開水沖泡。等到大概三分鐘以后，讓桂花入味就可以放蜂蜜了。桂花綠茶具有去脂輕身、整腸健胃的效果，而且可以排毒，去除口臭。

　　3、山楂茶

　　需要準備十克山楂。首先把準備好的山楂清洗干凈，然后把山楂里面的核去掉。接著往鍋里面放入清水將山楂放入水中煎熬，雜質(zhì)去除，直接拿汁來喝就可以了。這個茶可以起到消除油脂、促進排泄體內(nèi)廢物的作用，讓身體內(nèi)囤積的毒素也隨著排除體外，不僅可以養(yǎng)顏，也能瘦身。

　　4、蘆薈紅茶

　　需要準備的材料有蘆薈、1包紅茶、蜂蜜和少許菊花。首先要給蘆薈去皮，放進煮開的水中，接著放菊花、紅茶包和蜂蜜進去就可以了。喝蘆薈紅茶能改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、促進身體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。