口臭能喝菊花茶嗎_有效果嗎

　　菊花是有清肝明目、抗菌消炎、清熱上火的功效的，喝菊花茶是可以芳香口氣，清胃熱的，對于由胃熱上火引起的口臭有一定的緩解作用。下面是小編為你帶來的口臭能喝菊花茶，一起來看一看吧。

　　口臭能喝菊花茶

　　喝菊花茶對緩解口臭有一定幫助。

　　菊花是有清肝明目、抗菌消炎、清熱上火的功效的，喝菊花茶是可以芳香口氣，清胃熱的，對于由胃熱上火引起的口臭有一定的緩解作用。

　　喝菊花茶能去口臭的原因

　　清熱瀉火

　　胃火重的時候，口氣也會很重，就會出現口臭的情況，而菊花味甘苦，性微寒，具有清熱瀉火的功效的，是可以幫助去除胃熱上火引起的口臭的。

　　補充水分

　　口臭的時候多喝水是能讓口腔保持濕潤的，喝菊花茶能減少因口干、唾液分泌少而導致厭氧菌繁殖引起的口臭。

　　消除疲乏

　　一個人長期處于壓力較大的狀態，會使得身體的副交感神經處于興奮狀態，導致唾液分泌減少，而經常口干會給厭氧菌提供良好的棲息地，導致口臭的出現，而菊花茶有淡淡清香，其獨特香氣能解除人體疲乏，放松身心，長期飲用菊花茶是有一定的松弛神經作用。

　　口臭菊花茶的做法

　　桂菊茶

　　材料：6克菊花、6克桂花。

　　沖泡方法：將菊花和桂花一起放入杯中，然后用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用。

　　桂菊茶適用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

　　菊花茶

　　材料：20克菊花。

　　沖泡方法：將菊花放在鍋中，加入4杯水煮成菊花茶，經常飲用。

　　經常飲用菊花茶，對于去除肝、胃疾病引起的口臭有幫助。

　　治療口臭有妙招

　　一: 嚼芹菜

　　1:預防口腔異味可以找芹菜幫忙，可以直接咀嚼芹菜，又或者是咀嚼薄荷，這樣都可以清除口腔當中的異味。

　　二: 使用漱口水清潔

　　清潔口腔可以利用漱口水，每次在吃完飯的時候，可以用漱口水清潔口腔，漱口水有助清除口腔內的食物殘渣，可以防止口臭。

　　三: 多喝紅茶綠茶

　　1:目前研究都還是顯示綠茶中的兒茶素除口臭的效用最好，如果民眾不喜歡喝綠茶，則可以以紅茶取代，不過，紅茶要在較高劑量的情況下才能發揮功效，也就是飲用紅茶濃度必須是綠茶的兩倍，才能消除惱人的口臭。

　　四: 盡量吃些能讓口氣清新的食物

　　要消除口腔異味的癥狀，可以吃些能消除齒菌斑的食物，這些食物也能幫助消除口腔異味。在日常的生活中，吃零食的時候，盡量選擇吃芹菜、胡蘿卜、花生、低脂奶酪等食物。

　　五: 及時對舌頭進行清潔

　　除了清潔牙齒之外，舌頭也是一個需要及時進行清潔的部位，我們的舌頭上也會有殘留的食物和細菌，不及時地進行清潔也會導致口腔異味，所以在刷牙的時候也要對舌頭進行清潔。

　　六: 多吃富含纖維素的蔬菜和水果

　　富含纖維素的蔬菜和水果包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。食物殘渣也是導致口臭的原因之一，所以去除口臭不妨吃些富含纖維素的蔬菜和水果。

　　七: 檸檬水

　　1:除口干造成的口臭飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

　　八: 口腔清潔衛生沒有做好

　　是導致口腔異味的一個主要的原因。因此，要保持口腔清潔，首先每天至少要刷牙兩次，并且每次都要認真地刷。除此之外，還應常使用牙線來清潔牙縫這些刷牙難以清潔到的部位。牙縫當中的食物殘渣不清理將會引起口腔異味，危害牙齒的健康。

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