蘆薈的功效是什么

　　蘆薈，常綠、多肉質的草本植物，莖較短。蘆薈是常見的家庭盆栽觀賞植物，它不僅觀賞性高，而且還有很多實用功能。蘆薈的功效是什么?下面跟著學習啦小編來了解一下吧。

　　蘆薈的功效

　　1、全面調節人體免疫力(即抵抗力)，使一些慢性病不治自愈。

　　2、促進細胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復健康。

　　3、促進血液循環，排除體內毒素。

　　4、蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質的寶庫，可補充人體所需的這些物質。

　　蘆薈的作用

　　1、解毒消炎。蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些病菌病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎癥有一定的治療效果，但對有些病要辯證的使用蘆薈，不可盲目以免造成傷害。

　　2、健胃通便。蘆薈可增強胃腸功能，增加食欲，增強體質。蘆薈還可瀉下通便。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服后8-12小時即可排便。

　　3、扶正祛邪。蘆薈中的粘多糖類物質可很好的扶正祛邪，提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還可抗衰老、抗過敏、強心、利尿，利于老年人健康。

　　4、美容護膚。蘆薈對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用;蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈可治療面部痤瘡、粉刺，不論內服、外用都有明顯效果。

　　5、凈化空氣。蘆薈能凈化空氣中的甲醛、二氧化硫、一氧化碳等有害氣體，增加空氣中的負離子濃度。同時，蘆薈還對空氣中的有害微生物有抑制作用，能吸附灰塵。

　　蘆薈的使用禁忌

　　我們需要知道的是蘆薈并不是吃的越多就越對健康有利。食用蘆薈一定要適量，蘆薈性寒，食用過多會造成上吐下瀉，一般的標準限量是每人每天不宜超過15g，而孕婦、老人和兒童則不建議食用蘆薈。

　　另外，蘆薈品種廣泛，并不是所有的蘆薈都適合食用。如果是自己想要種植蘆薈食用的話，一定要向供應商問詢仔細，購買可以食用的蘆薈。

　　最新對于蘆薈的藥理研究還表明，蘆薈中所含有的大黃素食用后會引發腹瀉，其含有的某些蒽醌類、大黃素類，會引發胃癌，因此，建議食用蘆薈要謹慎。