覆盆子的功效和作用及吃法
說到覆盆子，相信很多人都不知道是什么。其實覆盆子是屬于中草藥的一種薔薇科植物。既然覆盆子是中草藥，那覆盆子具有哪些功效以及作用呢?下面由學習啦小編為大家介紹覆盆子功效和作用，希望能幫到你。
覆盆子的功效
覆盆子的功效主要是益腎、固精、縮尿，用于腎虛遺尿、小便頻數、遺精滑精。
此外，覆盆子還具有健腦益智、美容養顏、防治癌癥的功效，因為覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應，從而達到健腦益智的作用。
覆盆子中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用。
覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分，花色素苷，它具有清除自由基、防治癌癥發生之功用。
覆盆子在中藥中，常用于治療遺尿尿頻，目暗昏花等癥狀。那覆盆子的具體功效與作用是什么呢?下面小編就來為大家具體的介紹一下。下面我們就一起來看一下吧。
覆盆子的作用
1、抑菌作用
100%煎劑用平板打洞法，對葡萄球菌有抑制作用，對霍亂弧菌也有抑制作用。
2、雌激素樣作用
大鼠、兔的陰道涂片及內膜切片等指標表明，覆盆子似有雌激素樣作用。
3、抗誘變作用
根據試驗的結果顯示，覆盆子是具有一定伉誘變的作用的。
4、溫腎助陽作用
經分析發現，掌葉覆盆子的果實和葉片中含有 17 種氨基酸，其中人體必需氨基酸7種，多糖，黃酮，等化合物。食用有溫腎助陽作用。
5、治療眼科疾病
根據覆盆子具有“補肝虛而明目”之描述，德國的科研人員研究發現，覆盆子中含有大量抗氧化物質，并且這類物質在進入機體后，在眼球的視網膜部位濃度較高，能有效地防止視網膜氧化，并清除對視網膜有損傷作用的自由基。所以，覆盆子可用來保護或提高視力，以及治療老年性眼病有顯著作用。
6、健腦益智
研究人員發現，覆盆子具有健腦益智、活躍思維之作用。他們認為，覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應，從而達到健腦益智的作用。
7、美容養顏
覆盆子中所含有的黃酮類物質，具有一定的美容養顏功效。同時也可以促進皮膚細胞的新陳代謝以及細胞的再生，從而達到美容養顏的作用。
8、防治癌癥
損傷組織細胞，改變DNA分子結構，從而導致癌癥的發生。覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分，花色素苷，它具有清除自由基、防治癌癥發生之功用。因此，覆盆子對于癌癥防治具有重要意義。
9、抗衰老作用
實驗采用小鼠D-半乳糖衰老模型觀察了覆盆子對學習記憶能力和腦單胺氧化酶B(MAO-B)的影響，結果表明了覆盆子可明顯縮短衰老型小鼠的游泳潛伏期，降低MAO-B活性，示具有改善學習能力, 延緩衰老作用。
覆盆子怎么吃
1、覆盆子果醬
材料
覆盆子500克，白蘭地35克，檸檬汁15克，麥芽糖200克，綿糖450克。
做法
(1)將冷凍的覆盆子放入容器中隔水加熱。
(2)再加入綿糖、麥芽糖一起攪拌均勻，繼續加熱。
(3)將檸檬切開榨汁，將榨好的檸檬汁加入到容器中攪拌均勻，繼續加入到覆盆子中全部溶解。
(4)將煮好的醬料裝入保鮮盒中，放進冰箱冷藏靜置一夜。
(5)把靜置一夜的醬汁取出，倒入平底鍋里用大火煮開。
(6)煮開后，加入白蘭地， 再用小火持續熬煮，熬煮的過程中要不定時地攪拌，煮到鍋內的果醬達到103度。
(7)果醬呈現濃稠狀后關火，趁熱將果醬裝入罐內放入冰箱冷藏。
2、覆盆子芝士蛋糕
材料
全麥餅干80g，無鹽黃油35g，全麥餅干80g，無鹽黃油35g，奶油奶酪250g，細砂糖90g，無鹽黃油50g，原味酸奶50g，蛋黃1個，玉米淀粉一大匙，檸檬汁一大匙，覆盆子80g。
原味酸奶50克
頂層裝飾 ：淡奶油200g、糖粉20g。
表面裝飾 ： 覆盆子適量、開心果適量。
做法
(1)奶油奶酪與黃油提前室溫軟化。
(2)活底模具用錫紙包好底部，避免烤的時候滲水。
(3)做芝士糊前將烤箱預熱170度。
(4)燒一壺熱水，待會做水浴蒸烤的時候用。
(5)全麥餅干裝入保鮮袋內，用搟面杖壓碎。
(6)黃油隔水融化，倒入餅干碎中混合均勻。
(7)再放入模具內壓平，將覆盆子擺在餅干上面，蒙上保鮮膜，冷藏備用。
(8)將奶油奶酪放入盆中，用電動打蛋器攪拌成膏狀。
(9)一次性加入細砂糖，輕輕攪拌至光滑。
(10)加入黃油繼續攪勻。
(11)加入酸奶繼續攪拌，再分別加入蛋黃、玉米淀粉、檸檬汁，每次均需充分攪拌。
(12)取出冷藏的模具，倒入混合好的芝士糊，放進注入了1cm左右高度的熱水烤盤內，170度烤45-50分鐘。
(13)烤完后，讓它在烤箱內自然冷卻后再取出，蒙上保鮮膜，冷藏一夜。
(14)淡奶油加砂糖用電動打蛋器打到七分發左右。
(15)抹在芝士蛋糕上，抹勻。
(16)用抹刀接觸淡奶油表面，再輕輕向上提起，奶油會出現一個小小的尖角，像這樣將整個蛋糕表面都做出尖角。
(17)做好淡奶油的尖角后，在蛋糕中間擺上覆盆子和開心果裝飾。
猜你喜歡：
1.養腎補腎方法
2.怎樣補腎效果最好
3.雞內金粉的功效