女孩如何瘦臉

女孩如何瘦臉

　　女孩應該如何瘦臉呢?有何小竅門嗎?下面是學習啦小編精心為您整理的女孩如何瘦臉，希望您喜歡!

　　瘦臉四小妙招

　　第1步：加強臉部彈性

　　1、眼睛凝視前方，緊繃臉部肌肉，嘴角微笑，這樣能加強臉部的肌肉彈性。

　　2、繼續以上的表情，然后雙眼微微瞇著，保持微笑，這個動作有助加強眼睛周圍的臉部肌肉。

　　3、閉上雙眼，深呼吸，然后慢慢地數5個國家的名字，然后吐氣，動作重復5次。

　　第2步：減掉臉部多余脂肪

　　1、伸出一點點舌頭，有牙齒輕輕咬住，然后微笑，持續動作20秒。

　　2、伸出一點點舌頭，牙齒不要咬在舌頭上，心里默數5下后恢復自然表情，動作重復10次。

　　3、伸出一點點舌頭，有牙齒輕輕咬住，然后微笑，用雙手的食指和中指的指腹按住笑臉處往上推，動作持續20秒。

　　第3步：消除雙下巴

　　1、表情自然，牙齒用力咬著，眼睛瞇著看著前方，然后下巴微微向上抬，持續30秒。這個動作對減少下巴的贅肉有很大的幫助。

　　2、嘴巴緊閉，然后上牙齒往后拉，下面的牙齒往前移，讓臉部的肌肉緊繃，動作持續20秒。

　　第4步：美化臉部線條

　　1、嘴巴微微張開，臉部肌肉盡量拉緊，這樣能讓你臉部的線條更加美麗哦!

　　2、嘴巴微微張開，然后微笑，再閉上嘴巴恢復沒有臉部表情的狀態，動作重復5次，每次停留10秒。

　　3、表情自然，眼睛看著前方，注意臉部肌肉的緊繃，動作持續20秒。

　　女生瘦臉的小妙招

　　●舌頭伸展操法

　　慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會擁有尖尖的下巴。

　　●瘦臉按摩操

　　(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置;

　　(2)沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘;

　　(3)將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收，每天堅持這樣按摩，四星期之內就能達到瘦臉的效果。

　　●提拉法

　　當每次清洗臉部之后，雙手分別放在臉頰兩邊，手指緊貼下巴，然后手指沿著下巴和臉頰做一個向上提拉的動作。

　　而重復相同的動作直到臉頰出現一些熱度或者微紅的狀態，這樣的提拉運動不僅能夠燃燒兩頰多余的脂肪，這會讓臉部的臉型看起來更加立體。

　　●DIY瘦臉面膜

　　下巴是很容易堆積脂肪的，所以可以試試敷瘦臉面膜，來幫助物力治療消除雙下巴。所需的材料很簡單，一個新鮮的雞蛋，一勺牛奶，少量的薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁。然后將所有材料混合在一起，攪拌均勻以后敷在雙下巴區域，十五分鐘后清洗掉即可。

　　蛋清和檸檬是緊致肌膚的法寶，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，配合使用針對性按摩，很快就能消除雙下巴。

　　●快速瘦臉方法

　　光能殲脂集等離子光纖溶脂、水動力吸脂、射頻溶脂、生物溶脂等技術優勢于一體，可根據每個人的個體差異和要求，靶向面部頑固脂肪堆積的部位。能夠很快的將臉上多余的贅肉去除，從而擁有女生喜歡的小臉。