美容按摩手法教學視頻

　　按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。下面學習啦小編給大家介紹美容按摩手法教學視頻，希望對你有用!

　　美容按摩作用

　　1、按摩對消化系統的作用

　　研究證實：①按摩療法能增加小腸的吸收功能。②有助于患者血清胃泌素下降至正常，使其食欲好轉、脾胃功能加強。③能使幽門痙攣的患者胃蠕動加強，痙攣解除。④對胃蠕動有雙向調節作用，原顯示胃蠕動多的可以減少，使排空延長，原表現胃蠕動次數少的能增加，使排空加速。

　　2、按摩對呼吸系統的作用

　　按摩可增加肺活量，改善肺功能;按摩可使喉聲門閉合不全的患者恢復正常或明顯縮小。

　　3、按摩對循環系統的作用

　　研究證實：①按摩方法可改替病變部位的血循環和淋巴循環。

　　②按摩可使患肢血流星增加。

　　③按摩有改善微循環障礙作用，進一步證實按摩有活血化筋作用。

　　④按摩能使冠心病患者左心室收縮力增加，冠脈灌注改善。

　　⑤按摩能使周圍總阻力下降、血管順應性加強、后負荷降低、收縮時間間期改善，從而達到降低血壓和改善臨床癥狀的作用。

　　美容按摩手法教學視頻

　　腸胃保養按摩手法

　　方法一：

　　首先需要使用到雙手進行按摩，并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然后兩只手同時用力，按照從上往下的順序進行按摩推腹，重復服四十次。

　　注意事項：想要獲得最好的效果，那么令腹部出現微微發熱是最好的情況。

　　方法二：

　　將右手并攏之后放在腹部，然后以肚臍為圓心向四周進行按摩，并且重量應該是從輕到重，速度也要越來越快，按照順時針的方法按摩一百圈;然后用左手按照這個方法按摩一百圈。

　　注意事項：最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘，以肚皮出現發熱的情況最好。除此之外，在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水，這樣能夠更好的護理腸胃。

　　方法三：

　　首先顧客需要放松的平躺在床上，然后雙手放在腹部的尾側，然后從手掌的根部開始往下進行按摩，重復五十次就可以了。

　　注意事項：這種按摩方法一定不能夠過于急躁，而是應該慢慢的進行，并且在按摩的時候能夠感覺到雙手推動了氣道。

　　方法四：

　　雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。

　　方法五：

　　雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動腹部1~3分鐘，頻率為每分鐘120~180次。

　　方法六：

　　雙手叩打帶脈3~5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部兩側，以自身耐受為度。

　　方法七：

　　沿足大趾內側緣、小腿內側脛骨內側緣自下而上推足太陰脾經路線，每次10遍，之后點按太白(位于足內側緣，當第一跖骨小頭后下方凹陷處)、三陰交(位于小腿內側，足內踝尖上3寸處)、陰陵泉(位于膝關節內側，脛骨內側髁凹陷處)及壓痛點各半分鐘。

　　方法八：

　　沿足陽明胃經小腿路線自上而下推小腿前外側，重點點按足三里(膝眼直下3寸處)、豐隆穴(小腿前外側，外膝眼與外踝尖連線的中點處)及壓痛點。

　　方法九：

　　點揉中脘(位于肚臍上方4指處)、內關穴(位于腕掌側，腕橫紋中央上約兩拇指的距離)各1~3分鐘。