女人養(yǎng)生養(yǎng)顏滋補品

女人養(yǎng)生養(yǎng)顏滋補品

　　“讓自己更美麗”，是女人終身的事業(yè)。讓自己變美麗的方式有很多，健康的生活習(xí)慣、適當(dāng)?shù)钠つw護理、飲食也都可以讓女人變美。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女人養(yǎng)生養(yǎng)顏滋補品，希望對你有用!

　　女人養(yǎng)生滋補品1：花膠

　　一、花膠紅棗燉雞

　　功效：此湯具有滋容顏、補氣血的功效。

　　原料：光雞、花膠、紅棗、姜、鹽

　　做法：燉湯

　　二、冬草花膠燉瘦肉

　　功效：具滋陰養(yǎng)顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經(jīng)常食用。

　　原料：花膠、瘦肉、蟲草花、沙參、玉竹、紅棗、姜片、鹽

　　做法：煲/燉湯

　　三、枸杞花膠燉鵪鶉

　　功效：具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結(jié)熱，利水消腫作用。

　　原料：枸杞、圓肉、紅棗、鵪鶉、花膠、鹽

　　做法：燉湯

　　四、花膠淮山豬骨湯

　　功效：具有益氣血，健脾胃作用。

　　原料：花膠、淮山、豬骨、陳皮、紅棗、姜

　　做法：煲/燉湯

　　五、花膠茯苓雞湯

　　功效：健脾和胃，寧心安神

　　原料：老母雞肉、花膠、茯苓、枸杞、蜜棗、淮山、鹽

　　做法：煲/燉湯

　　六、海參花膠雞湯

　　功效：補腎益精、養(yǎng)血潤燥，常飲還有可令皮膚光亮富彈性，有延緩衰老的功效。

　　原料：海參、花膠、黑爪雞、瘦肉、干瑤柱、姜、蜜棗

　　做法：煲/燉湯

　　七、石斛花膠燉瘦肉

　　功效：夏天營養(yǎng)湯水，石斛生津止渴，兼能清胃熱，大人小朋友都很合適。

　　原料：瘦肉、雞腳、花膠、石斛、紅棗、姜片、鹽

　　做法：煲/燉湯

　　八、花旗參花膠雞湯

　　功效：靜心凝神，消除疲勞，增強記憶力

　　原料：花旗參、花膠、紅棗、雞。

　　做法：煲/燉湯

　　九、響螺片花膠蟲草湯

　　功效：補血、養(yǎng)顏、滋陰、護胃、護脾

　　原料：響螺片、花膠、蟲草、紅棗、雞爪、瘦肉。

　　做法：燉湯

　　女人養(yǎng)生滋補品2：紅棗

　　第一：紅棗泡水喝

　　研究發(fā)現(xiàn)，每天服用一杯紅棗水，能夠很好的起到養(yǎng)肝排毒的作用?？茖W(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn)，肝功能比較差的人群每天服用一杯紅棗水，堅持一周的時間就能夠有效的增加身體中的血清蛋白，這樣就能夠達到保健肝臟的作用。

　　第二：紅棗泡茶喝

　　可以將紅棗放入鐵鍋之中翻炒，變黑之后泡茶喝，具有很好的保健腸胃的作用，稍微加入一些桂圓，則具有很好的補血以及補氣的作用。這種紅棗茶能夠很好的補氣護嗓，非常的適合一些舉要經(jīng)常用嗓的人群。

　　第三：紅棗熬粥喝

　　將紅棗熬粥服用，能夠很好的起到安神助眠的作用，最好是選擇小米，這樣紅棗安神的作用能夠得到最大程度的發(fā)揮。另外，如果女性出現(xiàn)了心神不寧的情況，也可以在紅棗粥的基礎(chǔ)上加入一些百合以及蓮子，這樣效果將加強。

　　第四：紅棗煮蛋吃

　　可以在紅棗桂圓紅糖水中加入一個雞蛋，然后慢慢的小火將雞蛋煨熟，這樣煮出來的雞蛋非常的滋補，具有很好的補血作用，經(jīng)常服用你會發(fā)現(xiàn)氣色也是越來越好了。

　　第五：紅棗熬湯喝

　　將紅棗和銀耳以及冰糖一起放入鍋中熬湯，具有和那后的止咳潤肺的作用，對于嗓子具有很好的保健作用。

　　第六：紅棗泡酒喝

　　可以將紅棗還有白酒一起浸泡，然后放入陰涼的位置存放，大約一個月之后就可以服用了。紅棗在白酒的浸泡過程中，大量的營養(yǎng)有機物質(zhì)就會更加容易的溶解出來，這樣制作出來的紅棗就具有很好的促進血管通暢的作用。