補氣補血養生茶
平時女生一定要注意身體，還可以平時多喝一些養生茶，現在接下來，學習啦小編就和大家分享女生適合喝的補氣補血養生茶，希望對各位有幫助!
女生適合喝的補氣補血養生茶
養顏補氣潤肌
【紅棗酒釀茶】材料：紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖適量。制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。
補氣體神
【參棗茶】材料：紅棗5顆;西洋參1錢。制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。功效：能補助氣分，并能補益血分。清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱。
養脾補胃
【生姜黃芪紅棗茶】材料：黃芪4錢;生姜適量;紅棗2顆;紅糖適量。制法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
改善痛經不適
【益母草紅糖茶】材料：益母草1錢;香附子1錢;紅糖適量。制法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鐘。功效：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復。
日常適合喝的保健養生茶
【日常保健茶】
功效 提升免疫力、明目益氣。
材料 黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。
作法 所有材料放入鍋中，倒入1500ml水，大火煮至水滾轉小火再煮15分鐘即可。
喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。
寧神茶
功效 安神助眠、消解郁氣、輕松減壓、清神理氣。
材料 合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、葉下紅五錢、茯神五錢、炒棗仁五錢。
作法 將材料放入鍋中，倒入1500ml的水，以大火煮至水滾轉小火續煮約15分鐘。
喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。
減壓茶
功效 清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。
材料 柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。
作法 將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。
活血茶
配方 紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖25克。
用法 將紅花、檀香、綠茶、赤砂糖加水煎湯取汁，代茶頻飲。
功效 活血化瘀止痛。適用于因人體氣虛、寒凝、熱結、痰阻引起的心脈郁滯而產生的左胸膺部或中處隱痛、悶痛，有時還可引及肩背、手臂等處疼痛，不少心血管病人也有類似癥狀，均可飲用。
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