五谷美容養生配方(2)

五谷美容養生配方

　　五谷雜糧養生配方大全

　　1全家福益元粉

　　具有活化細胞，促進血液循環，補氣養血，補腎健脾，護肝養胃，排毒養顏，健腦益智，增強身體機能，緩解疲勞，提高免疫力，抗衰老等功效，此組合性平和，口感香醇爽滑;適合各種人群營養所需。

　　組合：蓮子、懷山藥、枸杞、紅棗、核桃仁等，精選12種食材科學搭配。

　　2八寶營養粥

　　健脾胃、補氣益腎、養血安神、消脂減肥，是日常養生保健之佳品。

　　材料：蓮子、花生、紅棗、葡萄干、紅豆、懷山、大米、小米科學搭配。

　　3延年益壽組合

　　養心血、益肝痛、健脾胃、降血糖、降血脂、抗衰老、保護心血管;適用于中老年人及血脂、血壓偏高的人士。

　　組合：銀杏、燕麥、核桃仁等，精選11種食材科學搭配。

　　4武當長壽粥

　　此粥能養腎氣、健脾胃、清熱潤燥、增強肌體免疫和防癌，是一種適合各類人群延年益壽的佳品。

　　材料：小米、大米、花生、核桃、松子、杏仁、紅棗、山楂、紅豆等科學搭配。

　　5健康養生粥

　　此粥能潤燥，安神，增強免疫力，補血養血，防癌，補充人體所需各種維生素和礦物質。

　　材料：枸杞、紅棗、花生、蓮子、黑米、小米、黑豆等科學搭配。

　　6補虛健體粥

　　此粥能調理氣血，增強肌體免疫能力，補肺氣，對體弱病人有很好的滋補作用，能更快的恢復五臟精力。

　　材料：葡萄干、枸杞、紅棗、桂圓、蓮子、大米、燕麥、黑米等科學搭配。

　　7美白祛斑組合

　　養血活血、排毒養顏、美白祛班、改善膚質，增強皮膚光澤度和彈性;適合臉色暗黃、有斑、需要改善膚質的人群。

　　組合：茯苓、百合、玫瑰花等，精選9種食材科學搭配。

　　8祛痘排毒組合

　　清肝解毒、健脾開胃、祛痘潤膚、消炎殺菌、散風清適用青春期及長期面對電腦輻射的人

　　組合：綠豆、山楂、紅棗等，精選9種食材科學搭配。

　　9美體瘦身組合

　　健脾利濕、排毒養顏、消脂瘦身;適用于腹脹，多食，大便干枯，體虛肥胖的人十。

　　組合：玫瑰花、冬瓜籽、糙米等，精選9種食材科學搭配。

　　10駐顏防衰組合

　　養血補腎、潤澤皮膚、抵抗細胞衰老;適用于面包灰暗、皮膚粗糧、干燥的人士。

　　組合：銀杏、百合、冬瓜籽等，精選10種食材科學搭配。

　　11美容養生粥

　　此粥清熱解毒，涼血，潤養肺經，安神養膚，對乳腺發育很有幫助。常食能使皮膚變得光潔柔嫩，皺紋減少，面色紅潤。

　　材料：綠豆、大米、紅棗、百合、小麥、薏仁、木瓜粉等科學搭配。

　　12補氣養血粥

　　核桃含有豐富的鐵及維生素E，搭配姜與紅棗有補氣、養血、促進血液循環，使氣色紅潤的功效。紅糖本身具有滋養的作用，與姜一起煮更有活血暖身的功效。

　　材料：糯米、核桃、紅棗、干姜、葡萄干、蓮子、黑米等科學搭配。

　　13活力養發組合

　　補腎養肝、生血烏發、堅固發根;適合于頭發枯黃或白發及脫發人士。

　　組合：黑芝麻、核桃、何首烏等，精選9種食材科學搭配。

　　14補腎烏發粥

　　有補肝腎、益精血、烏須發、健脾養胃之功效、經常使用可使頭發烏黑發亮、氣色紅潤。

　　材料：首烏、紅棗、葡萄干、大米、黑豆、小米、黑米等科學搭配。

　　15養肝護肝組合

　　滋補肝腎、養血生津，降低血脂及膽固醇含量，適用于長期喝酒、易疲勞視力下降的人士。

　　組合：葛根、杏仁、懷山藥等，精選10種食材科學搭配。

　　16益氣明目組合

　　清肝明目、平肝明目、養肝明目、益氣健腦、散風清熱、解毒祛暑，能使高度用眼一族高效體驗明目的暢快。

　　組合：綠豆、枸杞、菊花等，精選11種食材科學搭配。