養生蔬果精力湯
精力湯到底是什么呢?字面的意思是吃了精神倍棒!做起來不復雜的，學習啦小編現在就告訴你養生蔬果精力湯的制作方法，快來看看這篇文章了解詳情吧。
養生蔬果精力湯的制作方法
蔬菜和水果，因為富含維生素，是人們日常飲食中不可或缺的食物之一，但蔬菜和水果的營養，大多數儲存在于皮和根莖里，又或是籽核里，比如說，葡萄的皮和籽，就含更多可以抗氧化的花青素，但往往這些都難以入口和下咽!但精力湯的出現，讓這一切變的營養又美味啦!
精力湯由東歐國家的美國人——安.威格摩爾博士( Dr. Ann Wigmor )發明創造的!她推崇生機飲食以及自然療法，認為自然界的食物每一部分都是有營養的，有用的!而真正認識精力湯，還是看了臺灣陳月卿的微博，我才深入了解并愛上精力湯的!
精力湯是綜合蔬菜、水果、芽菜、堅果、營養補充品加水，打成液體的食物。這是生食療法中最完整的營養湯，不但能使病者恢復體力、改善體質、對于十二指腸潰瘍或皮膚過敏、癌癥、中風等等慢性病深具療效!精力湯如此之好，但如果你能在自己家里就制作精力湯，那豈不是再好不過了?對，今天我就要自己在家里制作!每天一杯精力湯，全營養隨時隨地都可以為你的健康加分!
準備食材：
蘋果一個，小菠蘿一個，番石榴一個，葡萄幾粒、番茄一個，黃瓜半條
制作過程：
1、將所有的蔬菜和水果洗干凈，無需去皮去籽，蘋果去掉芯就好!
2、將所有蔬菜和水果倒入豆漿機桶內!
3、加適當的純水到水位線!
4、開啟九陽免濾二代豆漿機的“精力湯”功能鍵，5分鐘之后便擁有香濃細滑的全營養蔬果精力湯啦!
養生蔬果汁的功效
1、蘋果汁
調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
2、西柚汁
降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。
3、芒果汁
幫助消化，防止暈船，嘔吐，喉嚨疼。
4、菠蘿汁
消腫，幫助消化，舒緩喉痛。
5、香蕉汁
提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
6、木瓜汁
消滯潤肺，幫助分解，吸收蛋白質。
7、西瓜汁
消暑利尿，降血壓。
8、西芹汁
補充體力，舒緩焦慮、壓力。
9、葡萄汁
調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。
10、檸檬汁
含豐富維生素C，止咳化痰，有助排除體內毒素。
11、鮮橙汁
滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。
12、椰子汁
預防心臟病，關節炎和癌癥，強健肌膚，滋潤止咳。
13、梨汁
能維持心臟、血管正常運作，去除體內毒素。
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