頭部養生視頻
頭部養生視頻
中醫理論認為：頭為諸陽之會，又為精明之府，中藏腦髓。可見頭部養生的重要性，不妨和學習啦小編一起來了解下頭部養生按摩的視頻，歡迎大家的閱讀!
頭部養生保健按摩手法視頻
頭部養生刮痧有診斷作用
根據各經脈穴位和全息穴區的陽性反應可以判斷經脈臟腑器官的健康狀況。技術是根據中醫理論，氣血原理、經絡學、陰陽學的辯證關系，通過出痧的顏色和斑點形狀達到診病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驅散、調節的作用，內病外治，針對腰腿痛、頸椎痛、月經不調、宮寒、宮冷、乳腺增生、骨質增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。
頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發干燥、脫發的現象。
提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。
頭部養生刮痧手法
頭部刮痧手法方法與步驟：每天刮拭全頭2至3次。因頭皮部分有毛發覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。
側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發際處。
前后頭部：以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前額發際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發際處，從左至右依次刮拭。
加強手法：將以上部位用刮板角部依次重復刮拭，以加強效果。
背部：膀胱經——雙側肺俞、腎俞。
下肢：胃經——雙側足三里。脾經——雙側血海。
作用與機理：中醫認為“發為血之余”，腎“其華在發”。經常刮拭全頭部，直接改善頭部的微循環，使新陳代謝旺盛，頭皮細胞活化，頭部氣血充盈暢達。發根得到充足的氧氣和各種營養成分的補充，則毛發生長率加快、毛干粗壯、發根堅固、發質柔軟而有光澤，并能減少脫發和頭皮屑，促進白發轉黑。人體所有的陽經都上達于頭部，頭部經絡對全身各系統有整體調控作用。經常刮拭全頭部，刺激頭部經絡穴位，還可暢達全身的陽經，疏通全身的陽氣。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭，可增強臟腑功能，以助化生精血，潤澤毛發。
頭部刮痧手法方法很多，有的土方法是根據頭發的好壞來判斷你的肺腑功能，也不是并無道理。中醫養生一直是一種十分重要的養生方法，而相比醫院的治標不治本，中醫實在需要被關注。頭部刮痧手法，疏通了你的頭部穴位等等，給你帶的好處實在太多了。當然，所有的方法都需要堅持才有效果。
頭部養生視頻相關文章：
1.養生十二字訣
2.頸部保養按摩手法
5.養生運動視頻
6.養生瑜伽視頻教程