前列腺保養(yǎng)按摩怎么做

　　理論上講前列腺按摩可解除這些腺管梗阻,得到正常引流,使抗生素更易穿透。那么前列腺保養(yǎng)按摩的做法是什么呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下前列腺保養(yǎng)按摩的手法，歡迎大家的閱讀!

　　第一章：專業(yè)醫(yī)生按摩前列腺基本操作方法(圖)

　　所謂前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液郁積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的一種療法。

　　前列腺按摩方法對于貯留型和慢性細(xì)菌性前列腺炎，凡腺體飽滿、柔軟、膿性分泌物較多者尤其適用。它既是一種診斷方法，又是一種治療手段。有人認(rèn)為本療法的治療意義甚至可以超過抗生素。

　　病人取側(cè)臥位、胸膝位或彎腰的位置，醫(yī)生戴上手術(shù)手套，蘸上潤滑劑的食指輕柔、緩慢地進(jìn)入肛門。在距離肛門緣4~5厘米處，隔著直腸的前壁，可以摸到腸壁外的前列腺。接著，利用進(jìn)入肛門內(nèi)食指的掌面，隔著直腸壁去按摩腸壁外的前列腺。此時十分講究按摩的技術(shù)，既要輕柔、均勻，又要有一定的力量，但又不能粗暴，否則會損傷直腸壁引起出血，或者損傷前列腺造成出血與疼痛。另一方面，按摩時手指還得有一定的方向，應(yīng)該先按摩左右兩側(cè)，由外上方朝內(nèi)下方的順序進(jìn)行，每側(cè)按摩至少3~5次;隨即沿前列腺中央自上而下進(jìn)行擠壓。反復(fù)幾次，前列腺液便會順著尿道向外滴出。流出的前列腺液也可用作化驗檢查。　　 本療法的出發(fā)點是考慮到慢性前列腺炎的癥狀發(fā)生，主要由于腺泡及間質(zhì)中膿性滲出物充脹，不易引流而設(shè)定。

　　本療法的禁忌癥：凡疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者禁忌按摩。前列腺萎縮、硬化者不宜按摩。慢性前列腺炎急性發(fā)作期間禁忌前列腺按摩，以免引起炎癥擴散，甚至引起敗血癥。

　　前列腺按摩的注意事項

　　1.近1~2天如剛有過性生活，前列腺液剛剛排空不久，數(shù)量會明顯減少，若進(jìn)行按摩，不容易按摩出前列腺液。

　　2.長期罹患慢性前列腺炎的病人，有時前列腺會萎縮或纖維化，體積也會比正常略見縮小，此類病例作前列腺按摩，有時未必能夠按摩出前列腺液，則不必強求，以免引起前列腺或直腸壁的損傷出血。

　　第二章：手把手教你自己按摩前列腺

　　臨床驗證，自己按摩前列腺，跟住穴位來按摩，可治療前列腺疾病,如老年性前列腺增生、前列腺炎等。自己按摩前列腺可站著做或躺著做(不宜坐著做),要求全身放松,用一只手的食指、中指和無名指同時分別按壓關(guān)元(臍下3寸)、中極(臍下4寸)、曲骨(臍下5寸)3個穴位。即無名指按曲骨,中指按中極,食指按關(guān)元。按壓力度宜先輕后重,令局部有酸、脹和輕微疼的感覺為好。接著,做原位旋轉(zhuǎn)按壓。先向一個方向轉(zhuǎn)壓(順逆時針隨意),約1秒鐘轉(zhuǎn)壓1周。轉(zhuǎn)壓1一2分鐘(60一120周)后,再向另一個方向旋轉(zhuǎn)按壓l一2分鐘,周而復(fù)始,按壓10一15分鐘。最后,用手掌輕輕做旋轉(zhuǎn)按摩1分鐘,以自覺舒適…

　　1.體穴按摩：

　　仰臥時，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域，即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩，然后向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。

　　坐位時，雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來回推揉，直到發(fā)熱為止;兩手分別捏揉對側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發(fā)熱為止。

　　以上諸法每日早晚各做1次，每次不少于5分鐘，一定要長期堅持。

　　2.耳穴按摩：

　　雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次，每次不少于2分鐘。

　　3.腳穴按摩：

　　人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū)，每次需4分鐘左右。

　　長期堅持穴位按摩，不僅有利于養(yǎng)生保健，而且可治愈慢性前列腺疾病。

　　首先,慢性前列腺炎在中醫(yī)學(xué)屬于“白濁”,“精濁”等范疇.中醫(yī)認(rèn)為該病是由于“下焦?jié)駸?rdquo;,“氣化失調(diào)”所引起.中醫(yī)對慢性前列腺炎的臨床癥狀緩解有很理想的療效,其治療方法可分為內(nèi)治和外治.

　　中醫(yī)一般將慢性前列腺炎主要有四型：

　　1,濕熱壅滯型 多為慢性前列腺炎的急性發(fā)作期,治療以清熱解毒,利濕滲濁為原則.

　　2,陰虛火旺型 表現(xiàn)為手淫過頻,房勞過度,腰酸腿軟,周身乏力,五心煩熱,尿末滴白,大便秘結(jié),小便短赤.治療以滋補腎陰為原則.

　　3,腎陽虛損型 表現(xiàn)為尿頻,尿道滴白,形寒肢冷,小腹會陰脹痛不適,陰囊濕冷,早泄遺精,頭昏頭暈.治療以溫補腎陽為原則.

　　4,氣滯瘀阻型 為病程長,經(jīng)久難愈的患者.表現(xiàn)為小腹,會陰,腰骶不適,疼痛,尿道刺痛.治療以活血化換,理氣導(dǎo)滯為原則.

　　外治為非口服藥物的治療方法,主要有以下幾種：針刺療法 ,灸法 ,前列腺按摩 ,坐浴療法 ,中藥煎湯保留灌腸等.

　　采用中醫(yī)治療效果好,成本很低!適合長期運用!但是建議您還是要配合適當(dāng)?shù)奈魉幹委?

　　第三章：網(wǎng)友分享：自己按摩前列腺治療前列腺疾病

　　我多年前就患前列腺肥大，小便不利，越是急需排尿，越尿不出來。服前列康等藥，能稍減輕一段時間，不久又重犯了。于是，自己試作穴位按摩，效果很好。

　　按摩的穴位是關(guān)元、中極二穴。關(guān)元穴在臍正下方3寸處，中極穴在臍正下方4寸處。按摩前把尿排凈，按摩時仰臥或半仰臥床上。左側(cè)臥時用右手緊按小腹，用點力收腹縮肛10～20次，右側(cè)臥時用左手按小腹，同樣縮肛10～20次，可以促進(jìn)前列腺周圍血液流通。先用左手食指、中指、無名指并攏按在臍下，食指中節(jié)緊挨肚臍，右手用三指指尖立壓在左手三指下方，食指指尖緊靠左手無名指中節(jié)，然后左手抬起，三指與右手三指指甲相對靠。這樣，關(guān)元、中極二穴位就均在六指尖下。開始按摩時，先順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩50～60次，再逆時針方向旋轉(zhuǎn)按摩50～60次，再重復(fù)一遍，總計約200～240次。每晚上床睡前及早晨起床前各做一次。

　　用此法按摩要有耐心，我自己開始按摩了20多天初見成效，約三個月后見大效。但仍不鞏固，有時病又犯了，堅持一年多后，才完全正常了?，F(xiàn)我已堅持按摩三年多了，小便一直很正常，尿潴留再未犯過。還有一位老同志也照我這樣做，前列腺肥大也治好了。有此病的中老年朋友不妨一試。

　　預(yù)防前列腺炎的方法很多，有用手術(shù)的，有吃藥物的，有的制藥平時注意些小細(xì)節(jié)就可以了。今天為大家介紹一種按摩穴位預(yù)防前列腺炎法，希望對您有所幫助。

　　揉按丹田穴：仰臥，雙手重疊按于下丹田(下丹田位于臍下3寸)，左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快。

　　揉按會陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。

　　作用：可活血化瘀，有利氣血運行，緩解前列腺充血。