古人養生語錄(5)

　　121、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。——唐·張湛《養生要集》

　　122、常以舌柱上腭，聚清津而咽之，潤五臟，悅肌膚，令人長壽不老。——宋·蒲虔貫《養生要錄》

　　123、才所不逮而困思之，傷也;力所不勝而強舉之，傷也。——《晉·葛洪抱樸子》

　　124、不怕千日怕一旦，一旦者千日之積也。千日可為，一旦不可為也。故慎于千日，正以防其一旦也。——明·呂坤《呻吟語》

　　125、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。——明·萬全《養生四要》

　　126、飽食即臥，乃生百病。——唐代·孫思邈《備急千金要方》

　　127、飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。——宋·朱翌《猗覺寮雜記》

　　128、百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。——東漢·王充《論衡》

　　129、按摩為養生之一術。——《雨航雜錄》明·馮時可

　　130、安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。——宋·蘇軾、沈括《蘇沈良方》

　　131、安身之本，必資于食，不知食宜，不足以存生。——宋·官修《圣濟總錄》

　　132、安人之本，必資于食;救疾之道，乃憑于藥。——宋·官修《太平圣惠方》

　　133、安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。——明·胡文煥《養生要訣》

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