本草養生茶是什么
本草養生茶是什么
養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品。那么，本草養生茶是什么呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
適合女性的本草養生茶
一、牛奶紅茶
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克
制作方法：
1、首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘;
2、其次將紅茶葉過濾掉，在用另外一只鍋煮牛奶;
3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食鹽攪拌;
功效：每天早上喝一次，具有補充氣血，強身健體的功效。
二、黃芪紅茶
材料：黃芪15克，紅茶3克
制作方法：
1、首先把黃芪放入鍋中，并加入適量清水煮約15分鐘;
2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘，即可飲用。
功效：具有補氣健胃，改善身體虛弱癥狀的功效，除外，還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。
三、菊花普洱茶
材料：干菊花2.5克，普洱茶葉3克
制作方法：
1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中，并往杯中注入沸水;
2、其次將第一泡茶倒掉，且再次注入沸水;
3、最后在約2分鐘后掀開杯蓋，即可飲用。
功效：具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、延年益壽等功效。
四、紅棗枸杞茶
材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖
制作方法：
1、首先把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水煎煮;
2、其次在紅棗煮軟后，并放入紅糖，再將其調勻，即可飲用。
功效：具有改善氣血不足，增強體力的功效，使元氣盡快恢復。
四季喝茶要注意的事項
春季
春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發冬季積存在體內的冷邪、生發人體的陽氣，養肝利膽、疏通經脈，如玫瑰、茉莉、菊花。
夏季
夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶。
秋季
秋天飲茶宜果類：景象干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類進茶，以清除體內余熱，止咳化痰、養肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。
冬季
冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。
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