秋季養(yǎng)生美容茶

　　秋季養(yǎng)生的重要性我們都知道，那么你知道秋季養(yǎng)生喝什么茶好呢?下面學習啦小編給大家介紹秋季養(yǎng)生美容茶，希望對你有用!

　　秋季養(yǎng)生美容茶1：胖大海枸杞茶

　　做法：胖大海5克，枸杞子10克，麥冬10克泡茶。

　　功效：滋陰益腎、明目、解毒利咽。適宜陰虛內熱伴干咳無痰、口干咽燥、咽喉腫痛、視物模糊者。外感發(fā)熱、消化不良者不宜。

　　秋季養(yǎng)生美容茶2：玫瑰薄荷茶

　　做法：選取玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少量。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，倒入熱水加蓋10-15分鐘，待涼后飲用提神效果更佳。

　　功效：玫瑰花具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。

　　秋季養(yǎng)生美容茶3：菊花茶

　　做法：干菊花10g，構把子5g，蜂蜜適量。服法：加入清水煎煮后代茶飲用。

　　功效：有明日清肝，清熱解郁的作用。電腦一族經常飲用，可緩解眼部的疲勞。

　　秋季養(yǎng)生美容茶4：蘿卜茶

　　做法：白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次不拘時限。

　　功效：有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養(yǎng)生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。

　　秋季養(yǎng)生美容茶5：桂花茶

　　做法：可選用桂花3克，紅茶1克或綠茶3克。用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后，便可隨時飲用。

　　功效：此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。

　　秋季養(yǎng)生美容茶6：桔紅茶

　　做法：桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。

　　功效：有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

　　秋季養(yǎng)生美容茶7：玫瑰蜂蜜茶

　　做法：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水泡茶。

　　功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　秋季養(yǎng)生美容茶8：玫瑰花茶

　　玫瑰花不但氣味芬芳，對于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能解郁活血，改善月經失調。秋季，氣溫降低，干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養(yǎng)血暖胃，對于健康非常有幫助。

　　秋季養(yǎng)生美容茶9：生姜紅糖茶

　　喝生姜紅糖茶有效防治風寒感冒。生姜是一種日常調料，又可以入藥，如果在冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。另外紅糖姜茶改善痛經的效果也很好。

　　秋季養(yǎng)生美容茶10：茉莉花茶

　　茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食欲，幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，可以多喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。