如何讓圓臉變瘦臉
如何讓圓臉變瘦臉
大圓臉，很多妹子都是這種臉型，因為脂肪堆積或者皮膚松弛形成。那么，如何讓圓臉變瘦臉呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
讓圓臉變瘦臉的方法
讓圓臉變瘦臉的方法：瘦臉果
瘦臉果是一款專業瘦臉的減肥產品，不論四季都可以服食，最重要的是，簡單方便，安全有效。首創的“面部滲透”瘦臉技術，使得瘦臉效果相比傳統產品提高十倍。原材料通過萃取天然草本植物精華，保證安全無害。每天晚餐后，吃一顆瘦臉果，輕松瘦臉，快速瘦身。對咬肌肥大、雙下巴、嬰兒肥、水腫臉以及全身性浮腫都有很好的效果哦!
讓圓臉變瘦臉的方法：挺拔鼻梁
向上提升：把雙手放在額頭上，兩個食指做V字形，然后用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒鐘就好。滑動按摩：兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕的向上推動按摩，按摩的同時注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額后保持十秒，恢復自然，多做幾組。
讓圓臉變瘦臉的方法：提升下巴
拇指提升：把四指放在下頜處，四指手指呈V字形，緊貼著下巴和頸部肌肉，用力向兩邊盡可能的推拉，感覺下巴的肌肉被拉緊后放松，手指慢慢的恢復要原位，重復即可。
循環提升：不動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿著順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持六秒鐘即可。之后再慢慢將右手的中指和無名指沿著逆時針滑動初始位置，重復五次即可換邊。
讓圓臉變瘦臉的方法：推升脖子
四周扭動：用右手的拇指托住下額，帶動頸部進行上下左右的扭動，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，每天八到十次。
四指推升：把兩手的四指伸直合攏，先用左手自耳根由上而下輕撫至脖根后回到耳根，然后右手同樣方法按摩右側。兩組動作加起每天十到二十次左右即可，推升的時候不要太用力，一拍三十秒就好。
圓臉變瘦的按摩方法
1、兩手屈肘，合掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推，頭抬起，然后再慢慢放下。這樣對于消除雙下巴是非常有效的喔!
2、將四指并攏包覆上手臂，利用拇指力量按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴，可幫助身體排毒，促進睡眠。
3、兩手五指并攏，從耳骨后一直往下按掃至鎖骨處。每個臉部按摩動作后均可重復此動作作為結束，共3次。可暢通頸部血液循環，排除廢物，緊致小臉。
4、嘴巴閉合，五指并攏，手掌微拱，利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下，再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側。接著再重復3的動作，從耳下按摩至鎖骨處。重復3次。
5、利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，這個動作要重復3次。可使鼻子更挺，面部更有立體感。
6、兩手握拳，食指微勾起，第二關節處輕抵在嘴角的下方。用指關節往上滑動到鼻翼兩周，然后用第二指關節反復按摩鼻翼。
7、四指緊貼在耳下的淋巴節部位，用指腹力量呈逆時針輕揉。再順著耳下的淋巴節往下輕撫到脖頸處，排出老舊廢物。
8、兩手握拳之后用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。用后三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側松弛的肌肉。最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。
猜你感興趣的文章：
1.圓臉怎樣瘦臉
2.瘦大臉的方法
3.超級瘦臉法
4.7個方法快速瘦臉
6.面部淋巴排毒手法
7.女生怎么運動瘦臉