皮膚粗糙怎樣保養

皮膚粗糙怎樣保養

　　皮膚粗糙多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，那么皮膚粗糙該怎么保養？下面學習啦小編給大家介紹皮膚粗糙的保養方法，希望對你有用!

　　皮膚粗糙的保養方法

　　白砂糖有著去除角質的功效，橄欖油可滋養皮膚，美白等功效，就是家里的食材，安全無任何副作用，配合好后都可以吃，所以用到皮膚上很安全。

　　白砂糖和橄欖油配比：1:3，調和均勻

　　手部皮膚保養

　　清水洗過后，將調和好的溶液涂在手部皮膚部位，輕輕按摩3-5分鐘，然后清水沖洗，然后你就可以看到效果。

　　去角質

　　少許濕潤皮膚后，將溶液少許涂在皮膚部位，由上至下，由左至右循環摩擦，即可去掉死皮、角質。

　　毛孔粗大

　　將皮膚打濕，將溶液涂在毛孔粗大處，輕輕反復按摩，5分鐘后清水洗掉溶液，你看看效果，你就笑吧

　　皮膚粗糙暗黃

　　這個和上面的方法相同，清水洗后涂溶液，按摩3-5分鐘，可以有效減輕暗黃皮膚，長久使用，美白肌膚

　　這種溶液無任何毒副作用，可直接飲用，所以大家可以放心使用，而且效果明顯。

　　打造絲滑肌膚的方法

　　雞蛋清

　　雞蛋清能收縮肌膚毛孔，緊致肌膚。將新鮮的雞蛋濾取雞蛋清，然后混合少量珍珠粉一同調和成糊狀，清潔臉部后，均勻的涂抹上，20分鐘后用清水洗凈即可。然后你會發現皮膚觸感特別的好，毛孔也不見了。

　　木耳

　　木耳含豐富的維生素和礦物質，能改善粗糙的肌膚，并且有凈化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。含有的豐富食物纖維，能改善因便秘造成的皮膚粗糙。多用木耳燉紅棗喝，能使肌膚非常細滑，還能改善氣色。

　　去除老化角質

　　肌膚每天都在進行新陳代謝，代謝出來的角質如果不及時清除掉，就會使得毛孔粗糙。所以每星期做一次的角質去除，皮膚會變的光滑，毛孔也能更通暢的呼吸了。

　　爽膚水

　　清潔好臉部后，爽膚水是不可或缺的，能給肌膚補充水分，還具有收縮毛孔的作用。取適量爽膚水于掌心，再輕柔的拍上。用之前放入冰箱中冷藏20分鐘，收縮效果會更佳哦!

　　充足睡眠

　　保證充足的睡眠也是改善粗糙肌膚的關鍵哦!很多經常熬夜的MM肌膚肯定又粗糙又暗黃吧，因為肌膚沒有把握住睡眠的黃金時期進行修復，所以每天八小時的睡眠對養成好的皮膚有著非常大的作用。

　　香蕉蜂蜜面膜

　　香蕉能改善肌膚粗糙，使肌膚細嫩光滑。將香蕉搗碎混合蜂蜜一同調和成泥狀，清潔好肌膚，將香蕉泥敷上，20分鐘后用清水洗凈即可，每周2次，堅持一段時間，皮膚會變的水嫩順滑。

　　皮膚粗糙的保養秘訣

　　較佳的護膚步驟是：

　　潔面—爽膚—原液—精華—乳液—面霜

　　針對性護理：

　　中性皮膚：

　　中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理，注意日補水、調節水油平衡的護理。

　　干性皮膚：

　　干性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。

　　油性皮膚：

　　油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等，保養時注意隨時保持皮膚潔凈清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔，控制油份的過度分泌。

　　混合性皮膚：

　　多為面孔T區部位易出油，其余部分則干燥，并時有粉刺發生，保養時注意按偏油性、偏干性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭，注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。

　　敏感性皮膚：

　　皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象，保養時注意先進行適應性試驗，不要頻繁更換化妝品。

　　維生素A和B

　　日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。

　　多吃紅薯

　　紅薯含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分，可以促進新陳代謝，改善便秘，使肌膚變得光滑。

　　養成良好的生活習慣

　　熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，想要改善皮膚粗糙就要養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。

　　合理清潔皮膚

　　平時要注意清潔皮膚，去除肌膚的老廢角質，促進肌膚新陳代謝，但清潔不要過于頻繁，也不要反復摩擦，不要經常用肥皂等。

　　逆向按揉

　　按摩時沿著發際線從太陽穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩，動作要緩慢，每日晚間進行。