皮膚干燥起皮怎么保養

皮膚干燥起皮怎么保養

　　秋冬季節，皮膚干燥是最常見的問題，皮膚干燥起皮怎么辦?下面學習啦小編給大家介紹皮膚干燥起皮的保養方法，希望對你有用!

　　皮膚干燥起皮的保養方法

　　1、更換洗面奶

　　尤其是很多干性皮膚的朋友，如果臉上干燥的話，一定要選擇適合自己的洗面奶哦，比如選擇含有保濕功能的洗面奶，對于臉部保濕也很有效。

　　2、使用護膚用品

　　春季天氣干燥，使用保濕的護膚用品當然必不可少了。一定要常備護手霜，臉部保濕的護膚品等等。

　　3、少吃辛辣食品

　　比如火鍋啊，干鍋等等辛辣的食物，同時不要喝濃茶、咖啡等等

　　4、服裝穿著

　　不要穿針織或者化纖類材質的衣服，這類衣服容易起靜電，本來對皮膚就不好。建議穿純棉的貼身衣服。

　　5、多喝水

　　這個方法簡單又非常的有效果啦，我身邊很多的朋友因為不喜歡喝水，而導致他們的皮膚很干燥。除去每天的飲食意外，成人每天的飲水量應該在2000ml左右。盡量少飲多次，不要一下子和那么多喲。

　　6、多吃水果

　　能夠補水的水果當然挺多了，像應季的草莓，橘子，獼猴桃，梨子等水分豐富，而且富含維生素。

　　皮膚干燥的保養秘訣

　　干燥皮膚由于缺乏水份及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護理，會產生皺紋，所以干性皮膚必須通過適當的皮膚護理，以防未老先衰。

　　1：不選用含堿性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含堿性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。

　　2：選擇適當的面膜：可選用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鐘即可。

　　3：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環，補充必需的水份和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每周可進行1～2次。

　　4：選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，涂足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然后再逐漸加其它系列化妝品。純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏。

　　5：每天按摩面部：堅持每天按摩面部1-2次，每次5分鐘左右，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。

　　6：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。

　　7：大棗能益氣健脾、養血生津，常食可療面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦等癥。

　　8：大棗能益氣健脾、養血生津，常食可療面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦等癥。

　　9：芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏發，常食可令皮膚白嫩、潤澤;胡蘿卜可清熱解毒、補中安胎，常食可治皮膚干燥、黑頭粉刺等。

　　臉上脫皮的護理方法

　　1、選擇溫和的潔面產品

　　因為干性皮膚油脂分泌少，轉季更加需要注意護膚品的選擇，所以清潔力過強的洗面奶容易刺激皮膚，尤其是含堿性物質的膏霜型潔面產品。因此一定要使用性質溫和的潔面產品，如含甘油的潔面皂就是不錯的選擇。

　　2、補水化妝水

　　每次潔面后的護膚功課別偷懶，要記得使用補水功能強大的化妝水哦。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。拍完水水后記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!

　　3、蒸臉

　　蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環。先將面部涂抹營養霜，然后用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次，可有效改善皮膚干燥脫皮現象。

　　4、夜間密集補水

　　夜間是皮膚修復的最好時機，而且夜間皮膚對護膚品的吸收效果也更佳。干性皮膚在睡前可使用一些補水功能強的補水精華液或敷一張睡眠面膜，第二天起來，皮膚會非常水潤動人哦!