明星如何保養皮膚

　　娛樂圈中明星的皮膚保養秘方一直是我們效仿的。下面學習啦小編給大家介紹明星保養皮膚的方法，希望對你有用!

　　明星保養皮膚的方法

　　孫藝珍：巧用化妝水收斂毛孔

　　孫藝珍也是較早認識的韓國女星，在《夏日香氣》中廣受中國觀眾的關注。孫藝珍認為毛孔粗大是一個衰老性的肌膚問題，需要采取有效的方法收縮毛孔，讓肌膚更加細膩。化妝水不僅能夠補水，同時也具有二次清潔和收斂毛孔的效果，在細膩肌膚上能起到顯著的效果。

　　宋慧喬：掌溫法提高護膚品吸收效率

　　護膚品和保養品的吸收效率影響到其功效的發揮，需要一些小方法來提高產品的吸收滲透效率。宋慧喬表示自己在使用護膚品和保養品時會取適量的產品涂抹在臉上，然后用手掌覆蓋整張臉，提高臉部肌膚的溫度，讓毛孔打開，這樣能夠提高產品的吸收效率，讓其發揮應有的功效。

　　李英愛：保持充足的水分

　　被譽為“氧氣美女”的李英愛，白皙水潤的肌膚也是非常令人羨慕的。李英愛表示自己非常注重肌膚補水，每天都會保持充足的飲水量，至少要喝十杯水，這樣才能保持肌膚日常所需。對于像李英愛一樣屬于干性皮膚的人群，更加需要充足的水分來避免肌膚長時間出現缺水干燥的狀況，維持肌膚水潤健康。

　　金泰熙：敏感肌膚注重補水

　　聰明的女人在日常護膚上都非常注重肌膚補水保濕，特別是想像金泰熙，肌膚屬于敏感且偏干的肌膚，因而更加需要大量的水分來調理肌膚。補水霜是金泰熙比較喜歡的護膚品，能夠為肌膚提供充足的水分，維持肌膚的彈力和活性，避免肌膚敏感。當肌膚處于緊張的狀態時，補水霜也能起到舒緩和鎮靜的作用，對肌膚非常有益。

　　韓佳人：堅持簡單的護膚理念

　　韓佳人給人的感覺非常低調，清新淡雅的性格非常惹人喜歡，在肌膚護理和保養上，風格與性格倒也一致。韓佳人一直堅持簡單的護膚和保養理念，堅持日常基礎護膚，這樣就足以維持肌膚健康了。同時雖然作為演員，但是也很少化濃妝，一般都是以淡妝為主，在閑暇的時候不化妝，給予肌膚更多自由的空間，有利于肌膚健康。

　　明星保養秘籍

　　防曬隔離

　　做好隔離防曬，絕對是最最首要的事情，否則肌膚恢復的速度根本趕不上肌膚受傷的速度。

　　現在很多真人秀節目就可以看到，明星出門一定是要涂抹大量防曬的，不僅是臉部，連身體防曬都不能懈怠，并且會定期補涂，外出打遮陽傘等等。

　　日常護膚

　　明星就算長期奔波，各地飛來飛去，但是行李箱中一定必不可少的就是各類護膚的瓶瓶罐罐了。

　　當你的護膚還只停留在基礎補水美白的時候，明星們早早的把抗衰老抗氧化提上了行程，當你還在糾結精華有沒有必要的時候，明星們連肌底液都早早入手了。

　　面膜保養

　　明星每天都畫著大濃妝，有時根據工作需要，一天還得化好幾次不同的妝容，而且長期奔波、作息又不規律，這都會給肌膚造成很大的傷害，因此，明星在閑暇之余會大量的使用面膜進行密集護理。

　　25歲之前的面膜選擇補水保濕、美白為主，25歲之后一定要使用一些有抗老化抗皺功效的面膜。

　　飲食保養

　　除了外用護理之外，明星們一定都會保持良好健康的飲食，來維持身材、保持肌膚健康，飲食注意清淡營養。

　　此外還會服用一些有美容功效的保健品，如歐碧詩膠原蛋白飲品、口服維生素等等。

　　有氧運動

　　只有擁有了健康的身體之后才能保持健康的肌膚，因此明星們都很注重定期的鍛煉。

　　女明星很多都會選擇瑜伽來達到排毒、養顏、保持身材的目的，而男明星也會去健身房進行定期的鍛煉，通過身體排汗，促進身體的新陳代謝，從而保持肌膚健康，細嫩。

　　適合的運動

　　也許很多白領并沒有過多的時間進行專門的鍛煉，因此在上下班時，建議多走樓梯，走路時，可以適當加快速度，每天快走10-15分鐘，能達到很好的運動效果。

　　此外，女性其實很適合做瑜伽，不僅能排毒養顏，還能維持身材，而且瑜伽一周做1-2次即可，在正規的瑜伽培訓班學習一段時間后，還可以自己買碟片和瑜伽墊在家學習、練習，十分方便。