日常保養(yǎng)皮膚步驟

日常保養(yǎng)皮膚步驟

　　肌膚保護對于女性來說是一輩子的，我們的肌膚有著自個的特性，需要選擇適宜自身的方法來進行呵護。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹日常保養(yǎng)皮膚步驟，希望對你有用!

　　日常皮膚保養(yǎng)的步驟

　　完整保養(yǎng)=日常基礎(chǔ)保養(yǎng)+每周特殊護理

　　日常基礎(chǔ)護理是我們每天都必須履行的護膚步驟，若皮膚出現(xiàn)問題，如黑眼圈、眼袋、膚色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑點等，每日還需進行加強保養(yǎng)。

　　每周特殊護理是指每周進行磨砂、按摩、敷面等步驟，促進面部的血液循環(huán)，增加肌膚的彈性與光澤，供給肌膚水份和養(yǎng)份，讓肌膚處于健康狀況之下。

　　日常基礎(chǔ)保養(yǎng)：潔膚、爽膚、潤膚

　　潔膚：卸妝后，取潔面用品，用無名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及頸部，清除塵垢、過剩油脂及化妝，去除表面老化細胞，促進新陳代謝，讓肌膚清新、爽潔。潔膚是令肌膚美麗的第一步。

　　爽膚：用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部以向上向外手法輕拍 ，避開眼部，再次清潔面部殘留的污垢，補充水份，平衡皮膚的PH值，幫助收縮毛孔。

　　潤膚：將潤膚品抹于臉部及頸部，以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，為肌補充必要的水份與養(yǎng)份，令肌膚柔潤而有彈性。

　　每周特殊護理：磨砂、按摩、敷面

　　摩砂(去角質(zhì))：去除老化的細胞，預(yù)防角質(zhì)增厚，使新生細胞更快到達表層，加速新陳代謝，使養(yǎng)份更易吸收，令肌膚光潔平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部輕輕按摩，T界部位較為油膩，可稍加按摩，然后用清水徹底清洗。每周1-2次。

　　按摩：按摩可促進血液循環(huán)，增強肌膚彈性。

　　臉部：從額頭由內(nèi)向外條圈，T界則往上往下按摩;面頰從鼻翼旁由內(nèi)而外打大圈;在下眼圈及眼尾處稍加輕拍(可消除眼部疲勞)。

　　頸部：以由下而上手法輕推，可舒緩精神疲勞，令肌膚結(jié)實，更有彈性。每每1-2次。

　　敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮膚水分和體溫的散發(fā)，使皮膚溫度升高，加促血液循環(huán)，促進新陳代謝.

　　撕拉式面膜：軟化角質(zhì)層，深層清潔，徹底清除毛孔內(nèi)的塵垢和過剩油脂，保持毛孔通暢，令肌膚潔凈、細致。將面膜均勻涂于臉部(避開眼和唇部)，待10-20分鐘后撕除。每周2-3次。

　　水洗式面膜：清潔的同時，補充水分及養(yǎng)分，令肌膚柔軟光滑，將面膜敷于面部10-20分鐘，待干后用清水徹底沖洗干凈，每周1-2次。

　　加強保養(yǎng)(視肌膚狀況而定)：嫩膚、眼部護理

　　嫩膚：爽膚后，使用嫩膚品，以促進皮膚細胞的新陳代謝，增強細胞活力，使肌膚保持健康的生理機能。

　　眼部護理：取眼霜輕抹于眼周，以向上向個打圈手法輕輕按摩片刻，減少眼部皺紋、眼袋和眼部浮腫，保持眼睛明亮有神。

　　完整的保養(yǎng)步驟：

　　潔膚——磨砂(去角質(zhì))——按摩——敷面

　　爽膚——嫩膚——潤膚——眼部護理

　　日常皮膚保養(yǎng)方法

　　潔面乳中加入一些泥漿面膜

　　如果感覺潔面乳的清潔效果欠佳，又害怕去角質(zhì)產(chǎn)品會讓肌膚敏感，那不妨試試在日常使用的潔面乳中加入一些泥漿面膜。泥漿面膜中的高嶺土成分顆粒微小細膩，能吸附毛孔內(nèi)部以及肌膚表面的污垢，提升清潔效果，同時還能溫和清潔角質(zhì)層，讓老化的死皮細胞快速脫落，做到真正溫和而又徹底的清潔。

　　把護膚油當做打底精華來用

　　保養(yǎng)品吸收效果不好可能跟肌膚的屏障機能下降有很大關(guān)系，既然這樣的話，不妨在把護膚油當做打底精華來用。大多數(shù)護膚油中除了含有能帶來清新爽滑使用感的揮發(fā)性硅油外，還有很多植物油，這些植物油中含有豐富的不飽和脂肪酸、神經(jīng)酰胺、角鯊烯等滋潤成分，可以有效修復(fù)肌膚屏障，讓角質(zhì)層的防御機能更加健全，這樣一來肌膚對于保養(yǎng)品的接納能力也會有很大的提升。

　　自制化妝水“派”

　　涂抹化妝水主要有兩個目的，一是幫助溫和清理角質(zhì)，同時帶走潔面時殘留的污垢，另外就是幫助角質(zhì)層補充水分和水溶性營養(yǎng)成分，讓肌膚有好胃口去吸收后續(xù)保養(yǎng)品中的營養(yǎng)。既然如此，可以把化妝水的使用步驟細化開，首先在化妝棉上倒一些潔膚水，輕柔的擦拭肌膚，帶走殘留的污垢和油脂，之后翻轉(zhuǎn)另一面，倒上一些高機能水或是精華水，然后拍打在每一寸肌膚上，這種化妝水“派”的用法會比單一用手涂抹化妝水帶來更理想的補水調(diào)理效果。

　　用化妝棉涂抹乳液

　　也許你只在涂抹化妝水的時候使用化妝棉，但其實，涂抹乳液時也最好借助化妝棉。用化妝棉涂抹乳液不僅能讓水分和營養(yǎng)均勻的附著在每一寸肌膚上，還有避免過量的油脂殘留在肌膚上。

　　適時調(diào)節(jié)面膜的溫度

　　面膜中含有大量的水性精華液，也正因為水分含量非常高，所以肌膚對于面膜溫度的感知很明顯。保養(yǎng)時肌膚表面的溫度以及產(chǎn)品的溫度在很大程序上會影響保養(yǎng)效果，所以敷面膜之前最好根據(jù)環(huán)境以及肌膚狀態(tài)來調(diào)節(jié)面膜的溫度。

　　比如，在冬天或是早春時，室內(nèi)溫度低，肌底循環(huán)功能較差，此時最好將面膜置于溫水中加熱，讓面膜的溫度變得更親膚，滲透補水的效果也會更理想;而如果是在夏季炎熱潮濕的環(huán)境中，或是肌膚出油明顯，那可以試試將面膜放置于冰箱中，使用時借助較低的溫度舒緩肌膚壓力，同時抑制油脂的分泌。但要注意，如果是油脂含量較高的睡眠面膜或是膏霜狀面膜，就不建議放在冰箱中儲存，以免出現(xiàn)水油分離的情況導(dǎo)致產(chǎn)品變質(zhì)。