自己在家做美容按摩

時間：2016-10-18 09:59:26 敏敏877由分享

　　美容院的美容按摩看起來高大上，其實(shí)也可以自己在家做美容按摩，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下自己在家如何做美容按摩，歡迎大家的閱讀!

　　在家做面部美容按摩的手法

　　方法/步驟

　　1、額頭按摩：雙手中指、無名指以眉心為起點(diǎn)，向上方和抖上方輕輕拉皮膚到發(fā)際線，這個動作可以避免額頭長皺紋。

　　2、眼部按摩：雙手中指輕輕地用畫圈的方式揉抹皮膚，然后按摩眼部皮膚，這個動作能避免三角眼(眼皮下全)或魚泡眼(眼袋)的形成。

　　3、臉頰按摩：雙手中指、無名指，以鼻翼為起點(diǎn)，向斜的方向輕輕畫圈直至耳朵前邊，可以促進(jìn)臉頰部位的血液循環(huán)。

　　4、下巴按摩：雙手中指、無名指，由承槳穴輕輕按到人中再返回承漿穴，避免嘴角長皺紋。

　　5、異周按摩：雙手中指從鼻真兩側(cè)沿界溝向上輕輕摩擦。

　　6、下頗按摩：雙手食指與大拇指由下額中部提起來一點(diǎn)點(diǎn)的肌肉，用兩個手指擔(dān)到耳根。然后，雙手除大拇指外的四指，從臉的外側(cè)向下巴部位輕輕拍打皮膚，再反方向拍打皮膚。

　　7、雙手除大拇指外的四指輕輕敲打額頭、眼睛周圍、臉頰的皮膚，大家記住要輕輕用指腹點(diǎn)擊皮膚，像蜻蜓點(diǎn)水一樣，有句廣告詞不是說在皮膚上彈鋼琴嘛，這個動作也差不多是這樣。

　　8、整個手掌蓋住臉，由內(nèi)向外橫向緩緩拉開皮膚，慢慢抹到耳朵。

　　這樣，整個面部的按摩就完成了，這可是專業(yè)美容院的做法哦。

　　在家美容按摩的小技巧

　　一、讓BB霜更貼合的按摩法

　　涂抹完BB霜之后，兩手貼緊兩頰，用力做上推動作，反復(fù)幾次直至BB霜均勻散開，較好的貼合于面部。這個按摩法還有讓兩頰看起來更瘦的作用呢!另外，你的額頭和T區(qū)也需要相應(yīng)的按摩，也需要做這樣的提拉動作，方向可以不用一致向上，只要能起到貼合效果即可。

　　二、洗臉時的按摩法

　　潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強(qiáng)清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以。大約進(jìn)行三十秒，便能達(dá)到上述的需求，這當(dāng)然是洗臉最基本的，也是必須的步驟啦。

　　三、收縮鼻尖毛孔的按摩法

　　先讓臉部放松，然后，用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面，讓淋巴通暢，然后準(zhǔn)備兩把小湯匙，湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側(cè)面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

　　四、緩解眼部皺紋的按摩法

　　我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方，即使沒長出皺紋，也很容易出現(xiàn)細(xì)紋。在按摩時，把無名指放在兩個眉頭下面，固定住，然后用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓，持續(xù)做五次即可。

　　五、消除臉部水腫的按摩法

　　首先把中指放在鼻子兩側(cè)，沿著鼻梁的路線向上推，反復(fù)多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側(cè)，輕柔的做向上提拉的動作，也要反復(fù)多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。

　　六、使用眼霜時的按摩法

　　將少量的眼霜沾在無名指上，輕輕的點(diǎn)在眼部周圍，然后順著你的內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環(huán)形的按摩，讓肌膚緩緩吸收你涂的眼霜。反復(fù)數(shù)次，直到眼霜被完全吸收。這樣的方法還可以減少眼部皺紋的產(chǎn)生，有益于保持面部的年輕狀態(tài)喲!

　　七、舒緩臉部的按摩法

　　把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭發(fā)的路線逐步進(jìn)行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進(jìn)行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復(fù)多做幾次，直到自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。

　　八、按摩霜按摩法

　　按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側(cè)到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進(jìn)行螺旋狀按摩，時間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮膚，緊實(shí)面部的美肌效果。

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