14歲如何去除黑眼圈
如何去除黑眼圈呢?生活中有很多對付黑眼圈的方法，不過食物去除是最好的選擇。下面是小編給你介紹的14歲去除黑眼圈的方法，希望對你有幫助。
14歲去除黑眼圈的方法
1、蘋果
不少的養生食物中都會出現蘋果，確實，蘋果這種非常普通的食物是養生的首選。那么你知道蘋果怎么怎么消滅黑眼圈的嗎?蘋果絕對是黑眼圈的克星，用蘋果對付黑眼圈不僅能夠通過食用的方法，還可以通過外敷的方式。主要是因為維生素以及蛋白質都是蘋果含有的營養，這些營養素無論是內用還是外敷都能夠有效的滅掉黑眼圈。
2、烏雞
從中醫的角度來說，大部分的人黑眼圈主要是因為腎臟的問題，因此黑眼圈的人平時應該多吃一些對于肝臟有益的食物，而烏雞就是你的最佳選擇，烏雞能夠讓頂著黑眼圈的你慢慢的消除掉。
3、黑木耳
說道黑木耳也許很多人都知道黑木耳是養生保健的必備食物之一，而消除黑眼圈就是其中的一種功效。黑木耳含有大量的鐵元素，對于因為缺鐵而導致的黑眼圈來說無疑是大補之物。
4、海帶
海帶之所以能夠去除黑眼圈，是因為它跟黑木耳一樣都是鐵元素非常豐富的食物。鐵元素是血紅蛋白為身體輸送氧分的動力之一，體內的氧分充足的話那么黑眼圈就可以有效的緩解。
5、綠茶
對于因為電腦輻射以及加班熬夜導致的黑眼圈來說，綠茶是不錯的選擇。不僅如此，綠茶所含的營養成分還能夠減少電腦輻射對于身體的傷害，甚至對于眼疲勞都有這極大的緩解效果。
6、胡蘿卜
我們都知道胡蘿卜是含有大量的維生素A，因此去除黑眼圈胡蘿卜也是必備之一。想要“干掉”熊貓眼胡蘿卜可以多吃，因為維生素A不但可以去除黑眼圈同時還能改善視力問題，讓你不再近視。
7、雞蛋
想要打敗黑眼圈，雞蛋完全可以做先鋒。如果說你已經頂著黑眼圈了但依然還得加班熬夜，那么你就應該多吃雞蛋。雞蛋含有的蛋白質不但可以讓你的黑眼圈慢慢的消除，而且還可以有效的防止黑眼圈的形成，真正做到了防治的效果。
不同類型黑眼圈的消除方法
青色黑眼圈
抓住元兇
1、導致血液循環不佳的第一原因就是懼冷癥，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。
2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液循環不佳的原因。
注意事項：
一天之內喝若干杯冷飲：往往會導致身體變寒、血液循環不暢的，進而會導致黑眼圈，因此必須改喝溫熱飲料。
用力揉眼睛：別以為大力揉眼睛也算促進血液循環，這樣反而會對肌膚造成傷害，甚至產生細紋。
少吃沙拉，多吃溫性蔬菜：常吃沙拉會導致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。
按壓頭頂穴道：梳頭時順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液循環，讓肌膚變美。
黑色黑眼圈
抓住元兇
1、隨著年齡增長，眼周肌膚變得松弛，與臉頰肌膚產生明顯差異。
2、水分和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫。
注意事項：
水分、鹽分攝取過多：鹽分攝取過多會造成水腫現象，因此，睡前兩小時內要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。
平時晚睡，周末補眠：如果平時睡眠不足，周末補眠只能消除機體表面上的疲勞，卻無法阻止肌膚老化。
用手指將眼袋拉平：為了讓眼袋看起來小些，搽乳液時會忍不住用手拉平?這么做只會讓眼皮加速松垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴重。
魚尾紋是松弛黑色黑眼圈的“預備軍”
松弛黑眼圈的初期征兆就是魚尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會馬上出現。
去掉黑眼圈的小竅門
1.冰敷十分鐘
腫泡眼的急救辦法就是通過冷敷的方式，可以找一條干凈的毛巾，然后包住一些冰塊，放在眼睛浮腫的地方進行冷敷，或者是睡覺以前放入兩只湯勺，睡醒以后用來冷敷眼睛，最好是選用不銹鋼的湯勺哦，主要是根據熱脹冷縮的原理達到消除眼袋的作用，這個是眼睛浮腫急救非常有效的方法，大家可以試試。
2.養成冷熱水交替洗臉的習慣
大家平時可以養成冷熱水交替洗臉的良好習慣，因為這個方法主要是和冷熱交替浴的原理相同，這樣的洗臉方式可以很好的起到促進臉部的血液的循環并且加快新陳代謝的作用，但是注意水溫不要太高，否則會適得其反，造成皮膚出現老化的情況。
3.多喝利尿的飲料
平時白天的時候要注意多喝水，并且可以飲用一些花茶或者用枸杞子來泡水喝，堅持飲用可以起到很好的清肝明目的作用，具有利尿和消除眼部浮腫，消除黑眼圈的作用。
4.多吃消水腫食物
我們日常生活中很多食物其實都具有很好的消除水腫，去除黑眼圈的作用，比方說：紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁、絲瓜等等都是具有很好的利尿作用，經常食用可以很好的去除身體多余的水分的作用。
5.堅持使用去黑眼圈的眼霜
每天晚上睡覺以前都要堅持用去黑眼圈的眼霜，并且要配合按摩，是其發揮最好的效果，堅持使用肯定會有一定的收獲。
猜你感興趣：
1.黑眼圈怎么去除