關于美容的一些知識
都說女人的肌膚是水做的，肌膚晶瑩剔透，但是要想達到肌膚白里透紅，在美容上還是要注意的，而且現在的人都注重養生了，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法。下面學習啦小編給大家介紹關于美容的一些知識，希望對你有用!
關于美容的知識
1、早晚兩杯溫開水
我們都知道充足的水分是健康和美容的保障，而重點又是我們漂亮的MM，水分不足會使我們的肌膚提前老去，因缺少水而失去光澤。MM們運動量小，代謝慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。
現在我們要做的是，早晚至少各一杯溫開水。從醫學常識我們知道早上起來喝一杯溫開水可以清潔腸道。晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。
2. 酸奶
酸奶富含豐富的營養物質，特別是鈣元素，MM是最容易卻鈣的群體，而牛奶的補鈣效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，MM應每天保證一杯酸奶。
3. 礦泉水
沒想到礦泉水還能起到美容的作用啊，我想大多數MM都還不知道吧，注意哦這里說的是礦泉水而不是純凈水哦，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。使用方法：清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后，再次浸濕，如此發復，就等于給面部做了一次微量元素的營養補充。
4. 多吃西紅柿
很多MM都喜歡吃西紅柿，都聽說具有美白的功效，其實是這樣的，西紅柿是蔬菜和水果中含維生素C最多的，一天一個可以維持身體所需要的維C。
5. 食用醋
醋”是好東西哦!很多MM不喜歡，那我慢慢為你說來，醋含有氨基酸成分，三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，是常見的保健常識。對于MM來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
6. 茶葉—綠茶
茶是好東西，不同的茶有不同的喝法，然而今天不是為MM們介紹怎么樣喝茶與品茶，今天介紹的是MM為什么一定要養成喝茶的習慣，特別是上等綠茶和烏龍茶。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然最綠色的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。提醒MM千萬別相信什么減肥產品哦
7. 一個好的睡眠
一個好的睡眠相當重要，MM們晚上最好別超過11時，因為從晚上10時到凌晨5時，是皮膚的最佳修復時間，在睡眠中是最佳的修復方式。如果睡得過晚那會倒逆而行哦
美容的相關問題
1、為什么要用營養霜?
營養霜含油量比乳液多，由于油比水輕，能在皮膚表面形成保護膜，油脂不僅能滋潤還能防止乳液的水分隨著體溫升高而蒸發，它給予皮膚足夠的營養，促進皮膚的機能，避免皮膚和外界環境直接接觸。
2、為什么要使用按摩膏?
用按摩膏按摩能加速血液循環，促進新陳代謝，補充營養物質，排除廢物，放松緩解壓力，增強皮膚彈性，防止水分、油分蒸發，提高皮膚溫度，使面膜的效果倍增。
3、為什么要用面膜?
面膜能給皮膚增加水分，還能增強皮膚的柔軟和彈性;收緊皮膚，增強皮膚的張力;清除皮膚深層污垢，保持皮膚清潔;提高護膚品的滲透力，使皮膚細膩潤滑。
4、為什么每天要用洗面奶?
皮膚每天都在新陳代謝，隨著代謝會形成老化角質，不及時清除，會影響皮膚的正常生理功能;皮膚分泌皮脂、汗液等代謝物，不及時清潔會滋生細菌，產生粉刺和暗瘡;面部沒有衣物的遮蓋，會不斷受到外界環境的污染和傷害;日常化妝殘留的化妝品會堵塞毛孔，對皮膚造成負擔。
5、為什么要用化妝水?
皮膚表面的含水程度隨著環境的變化會改變(風、濕度、季節、空調等)，皮膚表面標準含水量是20%～25%，低于這個標準皮膚會出現干燥、起屑、干紋等現象;由于出汗洗臉，會影響皮膚的PH值，汗液及皮脂堆積會滋生細菌，引起粉刺、面皰等;汗液和皮脂分泌的增加會影響彩妝的持久度，易脫妝。
6、水能代替化妝水嗎?
如果僅僅用水，水分很快會蒸發，油脂和其他一些肌膚必不可少的成分也會隨水份一起蒸發，使皮膚更加干燥，因此水是不能代替化妝水的。
7、可以用手指涂抹化妝水嗎?
因為手指容易沾染細菌，且手指的溫度過高，會吸收一部分的營養。用化妝棉沾取化妝水，輕搽一遍，可分解自來水里的礦物質，使皮膚起到再一次深層清潔的作用，平衡皮膚的酸堿度(PH值)，皮膚呈弱酸性時，皮膚有天然的抗菌功能，可以保護皮膚。然后用化妝棉輕拍皮膚能將毛孔的空氣拍出，促使化妝水進入角質層細胞間的空隙，讓皮膚順利吸收營養。
8、為什么要使用乳液?
要讓皮膚的皮脂膜處于健康均衡的狀態是很困難的，如果在使用化妝水后，直接將膏霜涂在皮膚上，膏霜中油性成分不能順利被皮膚吸收，活性成分也不會滲透到皮膚中去，乳液可促進營養霜滲透，乳液作為一種中間媒介，能提高吸收能力，乳液的足夠水分能幫助皮膚很快地吸收營養，如果皮膚清潔后依次使用化妝水、乳液和營養霜，從高水分到低水分使用，就能讓護膚品發揮最大的功效。