女士spa按摩手法
女士spa按摩手法
SPA是指利用水資源結(jié)合沐浴、按摩、涂抹保養(yǎng)品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。下面學習啦小編和大家一起學習女士spa按摩手法。
女士spa按摩手法
長推
使用方法：芳香按摩常使用長推的手法，雙手并攏放在身體部位，慢慢地往前滑動，透過手掌與掌根釋放穩(wěn)定的力道。
常用部位：適合較大面積部位，例如背部、整個腿部或手臂等。
短推
使用方法：我們用芬香按摩的時候也會常常用到短推的方式，用雙手交換著前進方式，往前面推大概2個手長的長度，一定要慢慢的向前推。
常用部位：較常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面積部位，以便加強該區(qū)域肌肉的按摩。
大劃船
使用方法：大劃船也是一種長推手法，通常都從中間開始往上，到達頂端后，兩手再分別順著身體兩側(cè)往下劃回原點。
常用部位：通常使用在大面積、較長的動作，例如背部、整個腿部等，也常作為起始和結(jié)束動作。
指壓
使用方法：將大拇指打開和其他四個指頭呈現(xiàn)直角，四指支撐在身體上，然后以大拇指按壓的方式進行。
常用部位：較常使用在脊椎兩側(cè)、手臂、腿部中線等。以指壓沿著一直線，定點慢慢往上按壓移動。
輕揉
使用方法：以大拇指和四指握住軀干或肩膀，上下推動進行揉的動作。
常用部位：常用在局部按摩，但會漸進的完成整個區(qū)域，常用在軀干、腹部。例如腿部按摩動作，大劃船之后，再以輕揉輔助，更仔細、充分地按摩該區(qū)域。
揉捏
使用方法：以大拇指和四指，像揉捏面團一樣進行按摩。
常用部位：通常使用在較僵硬的肌肉，四肢和肩膀最常使用，但力道不可過重，以輕、緩為宜。
字形
使用方法：以畫8的方式，先從一端開始，往斜上方推之后繞回來，再往斜下方推回原點。
常用部位：常用在前胸、上背部，通常是按摩者站在受摩者側(cè)面時使用。有時也用于整個背部按摩。
海浪
使用方法：雙手由左到右或由右到左，規(guī)律地畫半圓，并順序地往外移動。
常用部位：適合抹按摩油或幫助穩(wěn)定受按摩者情緒的動作，常用于大面積，例如小腿、大腿、背部等。
巴厘島spa海洋療法
大海的成份令人身心安頓,這就是海洋療法的精髓。除了有高級度假村應(yīng)有的奢華享受外,Ritz-Carlton的服務(wù)與質(zhì)素都是世界上數(shù)一數(shù)二的,巴厘島自助游酒店的Thalasso & Spa中心是麗池卡登酒店最引以為傲的設(shè)施,中心面積22000㎡,有專為水療護理而設(shè)的別墅、護理房、美容間、發(fā)廊、健身房、瑜伽練習房,而水療浸浴護理中心內(nèi),更有全世界最大的Aquatonic海水噴泉治療浴室。它將巴厘島人認為最神圣的海水作為SPA之用,不但有將游客奉為貴賓之意,更認為海水中的鹽分可達到殺菌的功效。巴厘島自助游這里的海水引取之印度洋深層水,100%潔凈,現(xiàn)場還會有美容師指導游客到每一個定點,透過強勁水底噴泉按摩雙腳至全身,除了深層水深度按摩外,還包括2小時的礦巖養(yǎng)護療程,水療中心所使用的產(chǎn)品都是法國著名的Thermes Merins水療產(chǎn)品,最頂級、最純凈的療程就是要給游客前所未有的感受。
中心的設(shè)計更曾獲得各項殊榮,其中的豪華水療美容別墅,巴厘島自助游兩所Spa On The Rock就是巴厘麗嘉酒店的spa中心最著名的地方。顧名思義,Spa On The Rock就是在大石上做水療美容了。除了使用最上乘的水療美容產(chǎn)品--Creme De La Mer為你提供一流的按摩服務(wù)外,更聘請了全球最頂尖的按摩師,讓您在360度全海景的圍繞下,細細品味富豪式的享受。為確保及維持按摩的服務(wù)和質(zhì)素,每天只提供兩節(jié)的水療按摩護理課程,要親身感受皇帝式的生活,便要提前跟酒店預約了。
Spa On The Rock其中一個特別的療程就是Diamond Miracle,以溫熱的海洋晶石去除皮膚上的死皮,配以超過500種海洋Splash Rose的花瓣浸浴,令肌膚更柔軟富彈性。而整個療程的精髓在于以蠶絲和珍珠油推拿按摩的部分,配合含海洋石英和純凈鉆石粉末研制的Creme De La Mer面部護理。完成療程后,職員更會為你奉上同樣名貴的草莓香檳,讓你身體內(nèi)外都得到豪華的享受。
芳香按摩的SPA手法原則
1、用心按摩，讓受按摩者感到溫暖。
2、動作緩慢，不可過于急躁使受按摩者更緊張。可隨時詢問被按摩者的感受，以調(diào)整按摩的力道。
3、配合受按摩者的呼吸進行按摩手法，會使過程更順暢、按摩者感覺更舒服。
4、帶著覺知進行。以傳達關(guān)愛、溫暖的心情進行按摩，受按摩者會有完全不一樣的感受，這雖然是很細微、無法言喻的，但卻真的能用心感受得到。
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