30歲女人尿頻的原因及解決辦法

　　導語：大家應該會發現一種常見的現象，女性廁所排隊的人數總是比男性多，女性也總是出現到處找廁所的尷尬情況。那么女性需要及時的關注自己身體到底出現了什么情況，下面小編給大家介紹女性尿頻的原因記憶一些實用的解決辦法。

　　女性尿頻的原因

　　1、尿量增加:當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多.在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻.在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺.

　　2、炎癥刺激:膀胱內有炎癥時，尿意中樞處于興奮狀態，產生尿頻，并且尿量減少.因此，尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯.其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻.在炎癥刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激癥，俗稱“3尿癥”.

　　3、非炎癥刺激:如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現.

　　4、膀胱容量減少:如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等.

　　5、精神神經性尿頻:尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者.此時亦可伴有尿急、尿痛.

　　解決女性尿頻的方法

　　1、用熱水熏。找一個小盆，放入開水，需哦在上面熏尿道。水里也可以放一點鹽或食醋。熏一會后會有幾滴尿滴下來，過一會兒就不滴了，尿道非常舒暢。

　　2、喝玉米水。選擇帶皮的玉米，剝掉外面的老葉子，留下里面的兩三片葉子和玉米須，洗干凈，切成兩三段，放入鍋中煮開后喝玉米水。我喝了一周后尿頻的現象有很大改善。

　　3、按摩足部反射區。取腎、輸尿管、膀胱、尿道、淋巴腺等反射區，用大拇指進行按摩，按摩過程正可以喝些水，用力大些，以能忍受為度。我按摩刺激了幾分鐘后，尿道口的灼熱感開始消失：20分鐘后尿急感大大減輕。

　　4、適當控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分.

　　5、可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加.

　　6、尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等.

　　7、.病情嚴重者可以到醫院咨詢就診。