寶寶經常出汗是怎么回事

　　我們都知道汗液的主要成分是水，還有少量的無機鹽以及微量元素，所以大量的出汗會使得我們人體失去大量的水分，無機鹽以及人體必須的微量元素。小寶寶出汗的多，且失去的水分，無機鹽以及微量元素就會比成年人的多的多。所以如果寶寶經常性出汗，大人又沒能及時的給寶寶補充相對應的物質就會對寶寶的健康產生危害，比如微量元素鋅的缺乏，就會導致寶寶的生長發育，免疫功能等受到影響。

　　出汗是正常的情況

　　小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質虛弱、身體有病的癥狀。不少家長認為是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。

　　所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。通常情況下只要寶寶生長發育良好，飲食正常，不經常感冒咳嗽，而且沒有其他異常的表現，平時汗多大都是生理性多汗，家長無需過分擔憂，更不要動不動就以為是“缺鈣”而盲目補鈣。

　　生理性多汗多見于頭部和頸部，孩子通常會在剛入睡的半小時左右頭上會出汗、甚至后背也有汗，這種現象俗稱“蒸籠頭”，在孩子熟睡之后汗出停止。這是一個正常現象，中醫認為陽加于陰謂之汗，人入睡的的過程就是陽氣潛入陰的過程，所以，稚陰稚陽的孩子在入睡之初會有汗出的現象。

　　雖說生理性多汗并不會影響寶寶的健康成長，但是汗多也會讓寶寶不舒服，所以一些必要的護理媽媽還是應該做到位的。比如：

　　1、睡前避免過度興奮，睡前過于興奮，入睡后雖然身體已經靜下來了，但交感神經還處于興奮狀態，就容易出現多汗。

　　2、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。勤換洗床單被褥，減少螨蟲的滋生。

　　3、調節室內溫度：每天早、中、晚堅持通風換氣，盡量做到每次開窗10—30分鐘。

　　4、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

　　出汗要警惕

　　孩子愛出汗有兩種情況比較常見：一種情況是白天安靜狀態下無故出汗或稍活動就汗出;還有一種情況是孩子在熟睡中出汗，即主要分為陽虛引起的自汗和陰虛引發的盜汗兩種。

　　自汗

　　白天清醒的狀態下汗出過多，稍一活動就汗出很多，甚至沒有活動安靜狀態下汗出過多。自汗主要是體內的陽或氣不足了，不能固攝汗液所致的一種病癥。常伴有面色淡白、怕冷、怕風、手腳容易冷涼、食欲欠佳、容易疲乏、容易感冒等氣虛、陽虛的表現。

　　很多孩子生病、發燒之后會出現自汗，這說明孩子脾肺氣不足了，也有的孩子服用抗生素或靜脈輸液后就會出現自汗，這是藥物損傷了孩子的脾胃之氣，孩子的正氣受損。

　　這樣的孩子更容易感冒、食欲不振、飯量少、面色發黃、容易疲勞。所以，對于一些小兒常見病，家長們要盡量不要給孩子使用抗生素等藥物，選擇兒推等中醫外治療法來治療孩子的疾病。

　　盜汗

　　夜里睡眠的狀態下，汗水偷偷的跑出來了，醒后汗即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容這種汗出，所以稱盜汗，盜汗主要是陰虛導致的，平時可伴有低熱或潮熱、五心煩熱、顴紅、頭暈、消瘦、疲乏等陰虛的其它表現。

　　盜汗通常是陰虛內熱引起的，這樣的孩子通常飲食葷腥油膩、煎炸比較多，導致內熱耗傷陰液，引起盜汗。也有些是生病發燒之后出現盜汗，這種情況通常是氣陰都不足了，這時孩子也會同時有自汗。

　　對于陰虛內熱的寶寶，家長要盡量給孩子清淡飲食，以五谷為主、蔬菜為輔，可以選擇山藥、紅棗、蓮子、百合等具有益氣養陰作用的食材煮粥，同時運用小兒推拿進行體質調理。

　　寶寶多汗是常見的，并非都是體質虛弱、身體有病的癥狀。如果是生理性多汗，就不必擔心，隨著孩子年齡的增長，會這種情況會逐漸好轉。

　　如果是病理性多汗，首先應該積極尋找寶寶多汗的原因，中醫講究辨證論治，不同的出汗原因是需要不同的應對策略的，西醫角度的出汗原因闡述，落實到中醫的治療上，依然是要按著陽虛、陰虛等情況來調理，上邊介紹的方法安全而有效，如果調理一周仍不見緩解，還是要請醫生看看，盡早明確診斷，給予積極治療，切不可隨便給寶寶用藥。