老人口臭的預(yù)防與治療
老人口臭的預(yù)防與治療
老人因為年紀(jì)大了就會出現(xiàn)各種身體問題，尤其是口臭問題，口臭是一個讓人尷尬的疾病。怎么預(yù)防老年人口臭?老人口臭怎么治療呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下老人口臭 的相關(guān)知識，一起來看看吧!
老人口臭預(yù)防的方法
1.1、口腔中有齲齒、殘冠或殘根等,食物碎屑附著在這些病變部位,經(jīng)過口腔中細(xì)菌作用,食物殘渣發(fā)酵后會產(chǎn)生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,口臭就會消失。
1.2、口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產(chǎn)生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時應(yīng)治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。
1.3、口腔中發(fā)生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會發(fā)生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退后口臭也就消失了。
1.4、老年人牙周組織產(chǎn)生生理性萎縮,牙齒之間產(chǎn)生縫隙。進(jìn)食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經(jīng)過口腔內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵后則產(chǎn)生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚(睡前)刷牙飯后漱口,消除口腔內(nèi)的食物殘渣,就可防止口臭的發(fā)生。
1.5、消化道疾病。老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃內(nèi)存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出,這也是產(chǎn)生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除日臭。
1.6、戒煙酒,少喝咖啡。長期吸煙、酗酒的人口腔內(nèi)環(huán)境難免被破壞,此類人要想徹底消除口臭,戒除不良癖好是不二選擇。如何預(yù)防口臭?還有些讓人覺得意外的造成口臭的習(xí)慣,例如愛喝咖啡、過分節(jié)食等。倘若一段時間內(nèi)舌苔厚膩、常常感到口干,這時就要特別小心口臭。
1.7、注意飲食。口臭屬于胃腸道有“熱”,應(yīng)盡量少吃助熱的溫里散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物,熱性食物容易產(chǎn)生胃火導(dǎo)致口臭。如何預(yù)防口臭?所以飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩食物,會在口中就有一些殘渣,容易導(dǎo)致口臭。
1.8、加強體育鍛煉。體育鍛煉時,身體會流汗,汗液能把體內(nèi)的毒素排出,能夠很好的排除胃腸道的“火”。如何預(yù)防口臭?不僅能很好的預(yù)防口臭,也是能起到其他疾病的抵抗力。
老人遇到口臭的問題除了預(yù)防還需要積極的治療,這樣才能徹底的去除口臭問題,下面就來介紹下老人口臭怎么治療。
老人口臭治療的方法
1.1、老年人每天早上起床時最好空腹喝一杯稍微涼點的白開水。
1.2、老年人要忌暴飲暴食,吃飯也不宜過快。
1.3、每天飲水量要達(dá)到,這樣有利用食物的消化吸收,可以喝些清淡的茶,不要喝非常濃的茶水。
1.4、老年人飲食上要多吃素菜少吃葷菜,因為老年人消化功能不好,吃葷的不宜消化,容易導(dǎo)致食物堆在腸胃,從而帶來口臭。
老人緩解口臭五大技巧
1、多喝水
老年人由于身體內(nèi)循環(huán)衰退容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象,并出現(xiàn)口臭的發(fā)生。此時老年人應(yīng)多喝水保持口腔內(nèi)濕潤,預(yù)防口干和口臭的發(fā)生。
2、保持口腔衛(wèi)生
專家建議,老人漱口時,要盡量漱洗口腔深處,刷牙時間應(yīng)該在2分鐘以上;用漱口水的老人,要含住漱口水30秒左右,有條件的老人還應(yīng)該2—3年洗一次牙齒。
3、清潔假牙
許多老年人由于牙齒脫落需要佩戴假牙,這時候需要注意假牙的清潔工作,每次進(jìn)餐后需要清潔假牙上殘留的食物,每天晚上要把假牙浸泡在水中,最大限度的預(yù)防口臭的發(fā)生。
4、細(xì)嚼慢咽
老年人吃飯細(xì)嚼慢咽不僅可以促進(jìn)腸胃對食物的消化和吸收,還可以幫助口腔中唾液的加速分泌,對預(yù)防口臭非常有幫助。
5、多吃水果等促進(jìn)唾液分泌
如果口臭的原因是口腔干燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因為橘子中的檸檬酸能夠促進(jìn)唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔里的味道。多吃水果蔬菜,益生菌制劑等。
小編提醒:老人在生活中如果出現(xiàn)口臭的問題不需要太緊張,只要采取正確的治療方法就可以了,如果口臭嚴(yán)重中需要及時的去已經(jīng)檢查。
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