月經期間感冒發燒吃什么食物
月經期間感冒發燒吃什么食物
感冒可以分為很多種，導致感冒的原因也不同，但月經期間用藥要非常注意。那月經期間感冒發燒吃什么好?現在就由學習啦小編來跟你講一講月經期間感冒發燒吃的食物吧!
月經期間感冒發燒吃的食物
1、洋蔥
洋蔥具有辛辣味,當中含有一種物質,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作用。
2、生姜
生姜性味辛溫,發散解表,屬于解表藥,生姜能消炎,散寒,發汗,緩解流鼻涕等感冒癥狀,更適合風寒感冒患者。
3、檸檬
檸檬富含維生素C,可以抗菌及提升抵御疾病的能力,有開胃消食,生津止渴及清熱化痰的功效,所以用于風熱感冒比較合適。
4、感受風寒,癥狀以惡寒重、發熱輕,鼻塞流清涕為主要癥狀者,宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。湯劑宜用桂枝湯、杏蘇散等,中成藥可選用風寒感冒顆粒、藿香正氣水(膠囊)、荊防敗毒散等對癥治療。
5、感受風熱,癥狀以發熱頭痛、咽痛、口干渴等為主者,可使用清熱解毒類藥物,如銀翹散、桑菊飲、桑杏湯等,但在用藥時應適當加一些辛溫藥,或用姜湯送服,以制約清熱解毒藥物的副作用,以防太過,阻遏氣血,遺留后患。
6、經期感冒注意應多喝開水,多喝點姜茶。飲食要注意合理搭配,促進營養物質的吸收,禁止吃油膩、刺激性、寒性的食物。經期感冒還應特別注意做好保暖工作。如果大家還想繼續了解更多相關的精彩文章,小編在這里推薦:姜艾雞蛋是女人的法寶——溫經散寒止痛。
女性月經期間注意事項
1、經血容易滋生細菌,所以經期要更加注重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液,只用溫水就好,以免那些化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。
2、經期絕對不能同房,因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
3、購買衛生巾的時候,一定要注意查看衛生許可證、QS認證、廠家信息和產品基本信息,不熟悉不知名的品牌一定不要購買。之前媒體就有曝光過因為使用了不合格的衛生巾而導致患上婦科疾病的事件,所以一定要選擇信得過的品牌。
4、經期可能會出現腰腹墜脹的情況,這個時候千萬不要去捶打腰部,這種做法不僅不會減輕痛苦,反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。
5、經期不要喝咖啡、濃茶,更不能飲酒,否則這些刺激品會讓經期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主,避免辛辣刺激。
6、月經期間千萬別碰冷水:女人本來身體就是陰性體質,而月經期間一定是要忌冷的,因為要是我們在月經期間接觸冷的,那么肯定會引發身體內部的某些變化,導致我們的肚子痛,痛經大家都知道有多痛苦,不管你怎么樣都會特別的難受,所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水,千萬別用涼水洗碗,洗衣服,千萬別用涼水洗臉等,不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季,月經期間請別觸碰冷水。
7、月經期間千萬別碰辣椒:可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顧的每餐飯都要食用辣椒,而且吃得量還不小,每天都會在飯里和菜里放上很多的辣椒,但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助,也能改變我們吃飯的口味,但是你知道,吃了辛辣的東西之后肯定會對我們身體有傷害,然后不能促進我們身體的排毒,然后就導致肚子疼,痛經等狀況的出現,所以月經期間千萬要注意不吃辛辣。
8、月經期間千萬別吃冷飯:有的人天生就喜歡吃冷飯,由于生活的壓力,時間的不夠,總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃,然后火急火燎的就上班去了,雖然這樣節省了時間,但是你知道冷飯在胃里是多么難的消化嗎?還有冷飯對我們月經期間是多么的影響大嗎?也會引起我們肚子很痛,到時候真是沒有辦法了。
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