夏天鼻塞流鼻涕有哪些原因
夏天鼻塞流鼻涕有哪些原因
夏天感冒流鼻涕感冒的危害性是比較大的，那夏天鼻塞流鼻涕的原因是什么?天感冒流鼻涕的解決方法有哪些?接下來學習啦小編和你一起了解夏天鼻塞流鼻涕的原因與治療方法吧。
夏天鼻塞流鼻涕的原因
1、醫學界發現,大部分的夏季感冒都是身體突然著涼,使血液受到冷卻而反射性引起鼻咽部一過性缺血,使人體抵抗力減弱,感冒病毒乘虛而入。夏季感冒的特點是除了一般的感冒癥狀,還有口渴心煩等內熱現象。所以,老百姓稱夏季感冒為“熱傷風”。醫籍記載:“靜而得之為陰暑,動而得之為陽暑。”所謂陽暑,其癥狀是高燒心煩、蒸蒸汗出、口渴思飲、四肢乏力、脈浮洪或數而無力等。患者多半是在烈日下或高溫環境中勞動時間過長或者長途旅行而得,即我們平時所說的“中暑”。而所謂陰暑,其癥狀有頭痛惡寒、身形拘急、膚體疼痛、心煩口渴、膚熱無汗,脈浮緊等。這往往是由于天氣炎熱,人們貪涼飲冷,或露臥于瓜棚架下,或納涼于深堂濕地,或過久地受電扇空調吹拂,或過多地吃西瓜冷飲而得。
2、主要是因夏季人們基本離不開空調、風扇,室內外環境中溫度和濕度相差懸殊,一進一出變化劇烈,很容易引發感冒的,空調吹出的風很有可能成為感冒的“導火線”,空調風夾雜著空調內部的灰塵顆粒,同時還會帶動室內一些肉眼看不到的灰塵,特別是養有貓、狗等其它動物的環境,極易成為引起過敏性鼻炎的“過敏原”。尤其對于過敏體質的人來說,鼻塞流鼻涕非常容易在夏季復發。除此之外,夏天流鼻涕高發的另一原因包括游泳、人體活動范圍加大等。游泳時,如果池水不干凈、有致敏原、病菌等等,很容易引起鼻病;而夏天人們活動增多,愛遠足、旅游,也在一定程度上增加了接觸新的過敏原的機會,導致鼻塞流鼻涕增多。
夏天感冒流鼻涕的解決方法
1、吸熱氣,將開水浸泡的毛巾放在頭上,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹油,癥狀會輕很多。也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。
2、多喝水,患感冒的人需要充分的體液。口渴之時便是體液不足之際,所以感冒之后要經常喝水。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。醫生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水。
3、加強日常營養,有些營養素有著促進免疫系統的潛在特性,這些營養素包括維生素A(雞蛋、牛奶、橘子、杏和胡蘿卜一類的蔬菜)、維生素E(干果、谷物、植物油和麥芽)和硒(巴西干果、海產品和豬肉)。“另外,喝雞湯加速身體康復。多吃大蒜,因為大蒜有抗微生物的作用。
4、學會減壓,日常生活的壓力讓人很容易感冒。很久以來,壓力一直被認為與整體免疫力受到抑制有關,學會減壓有利身體健康。一定要多休息感冒多休息,有利于體力的恢復和早日康復。
5、會保暖,如果大家的身體凍著了,免疫系統的功能就會下降。體溫下降免疫系統也會受到影響。擤鼻子經常擤鼻子比較好,這樣粘液就不會因為打噴嚏進入腦部。理想做法是,按住一個鼻子擤另一個,這樣鼻孔內的粘液就會得到清理。
夏天感冒流鼻涕吃的食物
1、糖姜茶合飲:因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
2、梨:梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。
3、西瓜:西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱?！兜崮媳静荨氛f西瓜能”治一切熱癥“。
4、蘋果:它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤肺止咳的作用;當然,還可以將蘋果炸成汁喝,對有效的治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一點的功效。
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