中老年人預防前列腺炎有哪些方法
中老年人預防前列腺炎有哪些方法
前列腺癌是男性前列腺細胞癌變引起的，那么中老年人預防前列腺炎有哪些方法?以下是學習啦小編給你整理中老年人預防前列腺炎的相關方法。
中老年人預防前列腺炎的方法
1.適量飲水
中老年人生活中應該適當的喝水，可以有效排除體內的毒素，如果飲水不夠的話就會減少排尿對尿路的沖洗作用。
濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激，使前列腺組織充血，造成非特異性感染。
多喝水可以稀釋尿液，故夏天除夜間適當減少飲水以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。
2.絕對忌酒
中老年人生活中一定不能喝酒，因為喝酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留，嚴重影響中老年人的身體健康。
3.少食辛辣
咖啡因、辛辣刺激性食品既可導致下身充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4.不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，使尿液反流進入前列腺。
因此，一定要做到有尿就排，養成及時排尿的習慣。
5.不可過勞
中老年人生活中還要注意勞逸結合，千萬不要太過勞累，疲勞、精神緊張會增加前列腺充血的機會，從而誘發前列腺炎的出現。
6.避免久坐
經常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困難。經常文體活動有助于減輕癥狀。
7.及時治療
前列腺近鄰器官如直腸、結腸、下尿路等的炎性病變，可通過淋巴管蔓延引起前列腺炎。
全身其他部位的感染如皮膚、扁桃體、齲齒、呼吸道感染等可加重前列腺炎，應及時、徹底治療。
引起前列腺炎的原因
一、前列腺充血
這是前列腺炎的重要致病因素?；颊咭话悴皇怯捎诩毦腥净蛭⑸锶肭炙纬桑_會構成炎癥并誘發前列腺炎。這種情況在生活中很常見：如：久坐，便秘，性生活過頻等。
二、病原微生物感染
各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致前列腺炎的感染源，其中又以細菌引起的較為常見。臨床上發現，細菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。
三、尿液刺激
尿液中含有多種酸堿性化學物質，當病人部分神經內分泌失調，引起后尿道壓力過高、前列腺管啟齒處損傷時，就會形成尿酸等刺激性化學物質返流進入前列腺內，誘發慢性前列腺炎。
四、焦慮、抑郁、恐懼
50%的慢性前列腺炎病人有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過度慌張的病癥。
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