經常性口臭是怎么回事

經常性口臭是怎么回事

　不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。我們必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛煉身體。 有身體有健康才有未來。口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，下面是一些治療手段。

　　經常性口臭的原因及治療方法

　　經常性口臭的原因：

　　中醫所說的“腸”和“胃”，并不是像西醫那樣指具體的人體器官，而應理解為消化系統的整體，而口腔就是整個消化系統的開始。

　　中醫所說的“火”或“熱”，是在描述一種功能的“亢進”現象。口腔中的消化菌和消化酶，使食物在咀嚼過程中就能被初步消化。這而種輔助消化的菌和酶，在口腔的高酸度環境下，其功能(能力)就特別“亢進”(活躍)，從而對口腔中的一切有機物質如食物殘留，包括唾液中的有機營養，進行了深度消化，隨后，這種被深度消化過的物質接觸空氣后，很容易氧化變成腐敗物質，這就是形成口臭的原因，為什么會出現口腔超長消化功能“亢進”呢?這主要是源于口腔內過高的酸濃度，在過高酸濃度下，口腔內輔助消化的各種菌和酶，就會表現出“亢進”狀態，也就是“胃火旺、腸胃熱”的狀態。

　　人們都知道嘔吐物在接觸空氣后，一會兒就會變得很臭。同理，口腔這種超常的消化功能，也會導致了腐敗微小物質的不斷產生，從而形成難以消除的頑固口臭。

　　經常性口臭的治療方法：

對于牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、齲齒、胃腸等因素導致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草藥，有消炎抗菌、清熱解毒、調理胃腸等功效，可以清新口氣、保護口腔健康、預防和改善牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。

　　食療

　　近年研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對于治療口臭效果很好。 　　如何調整飲食 　　一：口臭的人宜多吃：

　　(1)生蔬菜和蘋果，以保護齒齦

　　(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎

　　(3)全谷類和水，以防便秘

　　(4)胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

　　(5)可適量飲茶，可以清熱去火，抗菌消炎，清潔口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效預防和改善口臭癥狀。