年輕白領如何預防前列腺增生
前列腺增生本應是老年人常會患的疾病，但是近年來，越來越多的年輕白領也患上這種疾病。年輕白領如何預防前列腺增生呢?以下是學習啦小編給你整理年輕白領預防前列腺增生的方法。
年輕白領的預防前列腺增生
1.防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
2.絕對忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。
3.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4.不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5.不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
6.避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7.適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。
前列腺肥大的原因
1、慢性泌尿感染
這是前列腺肥大乃至很多泌尿系統疾病問題出現的首要原因，慢性泌尿系統感染就是前列腺肥大的重要的病因。本身泌尿系統之間就互相影響，如果出現了慢性泌尿疾病，很容易導致前列腺肥大的問題出現。
2、前列腺長期充血
前列腺肥大患者很多人都是前列腺長期充血的，長期的前列腺充血會導致男性的前列腺正常組織細胞出現異常，進而隨著時間的推移出現前列腺肥大的情況。
3、前列腺炎
這是導致男性前列腺肥大的一個重要的病態原因，前列腺炎癥會導致男性出現前列腺肥大，這是因為前列腺組織炎癥會導致男性的前列腺組織細胞功能失調，所以會出現前列腺組織肥大的情況，有時候會很嚴重的出現滑精的情況，這是很多前列腺肥大患者會出現的問題。
4、經常手淫
經常的手淫導致的最明顯的問題就是男性射精很快，但是經常的手淫還會導致前列腺肥大的。相信這是很多人沒有意識到的一個問題，前列腺肥大患者不同程度上會有一些經常手淫的男性朋友，這與前列腺充血有密不可分的關系，希望患者可以注意。
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