老年人前列腺增生有哪些護(hù)理方法
老年人前列腺增生有哪些護(hù)理方法
生活中有許多老年人被前列腺增生這一疾病所困擾，老年人前列腺增生有哪些護(hù)理方法?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理老年人前列腺增生的相關(guān)護(hù)理方法。
老年人前列腺增生的護(hù)理方法
1.避免久坐
經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
2.不可過(guò)勞
過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。
3.適量飲水
水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。
4.慎用藥物
阿托品、氨萊堿等解痙或止喘荮，能使膀胱逼尿肌收縮力減弱，導(dǎo)致小便困難，服用時(shí)應(yīng)注意或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
5.防止受寒
秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
6.絕對(duì)忌酒
飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
7.改善飲食結(jié)構(gòu)
減少攝入高膽固醇類食物，鼓勵(lì)少食“紅色肉”，多吃“白色肉”禁止飲酒及忌食辛辣刺激食物。
8.及時(shí)排尿
不要忍尿或者憋尿，長(zhǎng)時(shí)間舟車旅途或開(kāi)會(huì)時(shí)，更要注意排尿，以免憋尿過(guò)久而引起尿潴留。
前列腺增生的原因
1、不注意飲食
喜歡吃辛辣食物、油膩食物、吸煙、喝酒的人更容易患前列腺增生,因?yàn)樾晾笔称泛途祁悓?duì)前列腺及尿道有刺激作用，可引起不適或血管擴(kuò)張致使前列腺出現(xiàn)充血、水腫等癥狀，從而會(huì)減低前列腺的抵抗力。還有研究顯示營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富導(dǎo)致的肥胖與前列腺增生相關(guān)，過(guò)多食用脂肪類、肉類、奶制品類等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物會(huì)增加患前列腺增生的幾率。所以日常飲食中藥多吃水果蔬菜。另外可以補(bǔ)充維生素D。以減小患前列腺增生的幾率。
2、缺少激素
按照常規(guī)來(lái)講，睪丸產(chǎn)生雄、雌兩種激素，但雄性激素較多，雌激素較少，兩者達(dá)到一定的比例就是正常，而前列腺增生則因?yàn)椴G丸逐漸萎縮，雌激素分泌減少，從而導(dǎo)致前列腺對(duì)雌激素更敏感造成的。
3、性生活放縱
性生活過(guò)度會(huì)導(dǎo)致性器官充血，前列腺也會(huì)因?yàn)槌志贸溲龃?，過(guò)度的持續(xù)充血會(huì)加大患前列腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。而且不潔性生活會(huì)引發(fā)性器官感染，從而降低抵抗力。除此之外，還要注意前列腺部位的清潔，因?yàn)殛幠液桶げ课蝗菀撞匚奂{垢，不潔細(xì)菌可能乘機(jī)而入，從而導(dǎo)致前列腺疾病。
4、沒(méi)有良好的排便習(xí)慣
有的人習(xí)慣憋大小便，這是一種很不好的習(xí)慣，經(jīng)常憋尿會(huì)使尿液的毒素沉積，會(huì)直接傷害前列腺，導(dǎo)致相關(guān)前列腺疾病。由于前列腺靠近肛門直腸部位，而經(jīng)常憋大便或者便秘的話，會(huì)導(dǎo)致直腸內(nèi)糞便過(guò)多，從而會(huì)壓迫前列腺，致使其重血，也會(huì)增加患前列腺增生的幾率。
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