引起口臭有哪些相關原因
腸道健康對口氣有直接的影響，通常我們聞到別人的口氣總會說肯定是腸胃不干凈，腸道消化不好是口臭的一個原因。引起口臭有哪些原因?下面由學習啦小編為大家講解下引起口臭的原因吧。
引起口臭的原因
引起口臭的原因不一定是腸胃問題,口臭的原因如下:
1、口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭。
2、胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發現,導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,引起口臭。
3、飲食不健康
吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭。
4、身體疾病
糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等,亦可能引發口臭。
5、便秘
長期的便秘,會因體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
6、心理壓力過大
經常性的精神緊張導致身體副交感神經處于興奮狀態,反射性地出現消化腺,尤其是唾液腺分泌減少,導致口干,從而有利于厭氧菌生長,而產生口臭。
7、其他原因
節食減肥,或因病不能進食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發生口臭。
口臭吃的食物
1.富含維生素C的食物
既然我們已經了解了引起口臭的兩個重要原因，就應該對應原因尋找能夠抑制口臭的食物。
首先，應該攝入足夠的維生素C，而富含維生素C的食物主要有新鮮果蔬，另外，綠茶也富含維生素C。
除此以外，綠茶中還還有豐富的茶多酚、芳香物質，因此早晨起床以及飯后用濃綠茶漱口能夠很好地消除口臭。
2.具有芳香物質的食物
薄荷芳香氣味很濃，它所含的一種單帖烯類化合物，能夠通過血液循環抵達肺部，讓人們在呼吸是覺得味道清新。
在一些歐美國家，很多家庭會用薄荷自制成漱口水來緩解牙齦發炎等口腔炎癥。通過研究也證實，運用薄荷水漱口確實能夠減少口腔中細菌的滋生。
香菇在近來不僅變成了能提升機體免疫力的熱門食物，通過研究還發現，香菇保護牙齒的作用也很明顯。
由于香菇中所含的香菇多糖能夠抑制口腔中的細菌，從而抑制牙菌斑的生長。香菇的風味獨特，每周食用2-3次，是簡單又不花大錢的除口臭方法。
3.除口臭飲品
最新的研究表明，每天喝一杯酸奶能夠降低口腔里硫化氫的含量，而硫化氫正是導致口臭的重要物質之一。
蜂膠含有豐富而獨特的黃酮類物質，是溫和有效的天然除臭劑。
飲用蜂膠或用蜂膠水漱口，不但可以消除口臭和口腔疾病，而且能逐步治愈體內原發疾病，根除口臭。
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