肝病患者有哪些生活禁忌
肝病患者有哪些生活禁忌
肝病是當下威脅人體健康的主要疾病之一。那么肝病患者有哪些生活禁忌?接下來學習啦小編為你分享一下肝病患者的相關禁忌內容，一起來看看吧!
肝病患者的生活禁忌
1.禁忌酗酒
酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為醛，它們對于肝臟都有直接的損害作用，可使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無條件的，白酒、啤酒都在禁忌范圍之內。
2.禁忌過多的體力和腦力勞動。
勞累過度消耗大量營養和氧氣，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，會使乙肝病毒迅速擴散。乙肝患者病情平穩時，主張適當運動，適當休息，勞逸結合，并要求掌握好運動的“度”，活動以不感到疲乏、惡心、腰痛為準。做到起居有常，生活規律，不要輕易打破良好的生活習慣。病情波動期，最好臥床休息，靜養康復。
3.禁忌發怒、抑郁。
中醫認為“肝為將軍之官”，性喜順達。長期郁憤，可以導致肝氣郁結，引起生理功能的紊亂。現代研究表明：憤怒會使人呼吸急促，血液內紅細胞數劇增，血液比正常情況下凝結加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統的健康，更影響肝臟健康。有人統計：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者務必保持心胸開闊，情緒樂觀，這樣才能減輕病痛，促進機體免疫機能的增強，最終戰勝疾病。
4.禁忌過度縱欲。
過度縱欲，引起大腦皮層長期處于興奮狀態，不僅血液循環加快，呼吸急促，肌肉緊張，而且傷耗元氣，損害肝腎，產生諸如疲倦、腰酸腿軟、食欲不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀。對于肝臟功能基礎本來較差的乙肝患者來說，縱欲無疑是一個殺手。所以慢性肝炎病毒不穩定時，一定要禁房事;處于病毒攜帶狀態或病情穩定時期的患者，也應該主動控制性生活的頻度。
5.禁忌亂用藥物，特別是中草藥。
肝臟是人體重要的代謝器官，許多藥物都要在肝臟內分解，轉化、解毒。亂用藥物必定會加重肝臟的代謝負擔。另外，各種中西藥物的成分復雜，藥物之間的化學作用很可能導致肝臟損害加重。加上藥物本身長期使用也會有一定的毒副作用，最終也會產生諸如脂肪肝、藥源性肝纖維化甚至發展為肝硬化的嚴重情況。乙肝患者用藥的原則是：少而精，以安全有效為準。治病應到正規醫院，用藥一定在專科醫生指導下規范用藥。各種廣告、“義診”都應冷靜對待。
損害肝臟的行為
1.抽煙損害肝臟
這是因為煙草燃燒產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體后，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌癥的主要危險因素之一。
2.吸毒損害肝臟
肝臟是人體的“化工廠”，負責轉化、合成人體吸收的各種物質，毒品亦不例外，進入人體同樣會損害肝臟健康。
3.過度喝酒損害肝臟
酒精進入人體后，主要在肝臟內代謝，對肝臟有直接損害作用，且酒精本身就是一種致癌因子。
4.胡亂吃藥損害肝臟
藥物進入人體后，必須經肝臟代謝后才能發揮其治療作用，故為有效降低藥物對肝臟的損害作用，建議大家盡量避免亂用、濫用藥物，如有需求一定要在專業醫生指導下，規范用藥，不可胡亂用藥。
5.愛吃油膩損害肝臟
過食油膩食物，特別是含脂肪量較高的食物，可無形增加肝臟的代謝負擔，長期以往便可嚴重影響肝臟機能的正常發揮。
6.長期抑郁損害肝臟
肝喜條達、惡抑郁，如若長期精神抑郁，或是經常心理壓力過大便可對肝臟健康造成不利影響，影響肝臟健康。
7.睡眠不足損害肝臟健康
肝臟最佳的排毒時間是在夜間23點-凌晨1點，如若經常熬夜，措施肝臟最佳排毒時間，便可導致機體毒素不能被及時、有效排出。
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