導致肝病的原因及預防的方法
肝病是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。那么你們知道導致肝病有什么原因嗎?預防肝病有什么方法?下面由學習啦小編為大家講解下肝病的原因與預防吧。
導致肝病的原因
1、感染。
由多種肝炎病毒引起，具有傳染性強，傳播途徑復雜，流行面廣泛，發病率高等特點。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五種，其中甲型和戊型肝炎為急性肝炎，為糞-口途徑傳播。這兩種肝炎具有自限性，一般不會轉為慢性，少數可發展為肝硬化。乙型和丙型肝炎是由腸道外途徑傳播的，以血液途徑最多見，通過母嬰垂直傳播的乙肝比例很高。
2、過度勞累。
可能破壞機體相對平衡的免疫狀況，促使乙肝病毒復制加劇，肝臟負擔加重，導致肝病復發。過度勞累的情況有以下幾種：長途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過大、情緒波動、暴怒和斗毆以及房事過頻等等。
3、飲食方面。
肝病患者飲食當以清淡、營養豐富的食物為主。避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，這些食物難以消化，會加重胃腸負擔，損害脾胃，誘使肝病發作。飲酒是引起肝病復發最主要原因之一，酒在肝內氧化，形成有害物質乙醛，可以直接損害肝臟，損害的后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。持續飲酒5年以上者，有90%可發生各種肝損害;10年以上則有約三成發生慢性肝炎，約有四分之一發展為肝硬化。
4、藥物。
許多藥物和化學毒物都可引起肝臟損傷，發生藥物性肝炎或中毒性肝炎。對肝臟的損害程度取決于藥物或化學毒物的服用或接觸劑量的時間，以及個體素質差異。長期服用或反復接觸藥物和化學毒物，可導致慢性肝炎，甚至肝硬化。
5、環境影響。
肝病患者在病情平穩后不久，就改變原有的生活習慣和生活環境，如出差、旅行等，因生活環境、水土條件變更，造成體內環境紊亂而出現肝功異常。肝病發作的季節各不相同，春、夏兩季為肝炎容易發作季節，秋冬季發作者相對較少。
6、其他因素。
得了肝病，一定要及時治療，以免耽誤最佳的治療時間。
預防肝病的方法
1、保持情緒平和
心境的變化甚至可能影響到疾病的發生，整天情緒不好、脾氣暴躁容易對肝臟受到傷害，甚至引發肝病。
2、不喝酒、不抽煙
飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關，應該可能地少抽煙以及戒煙。
3、注意睡眠時間
成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間。
4、肝病傳播途徑
預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，
5、節飲食養護肝臟
飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。
肝病病情惡化的表現
(1)出現高度疲乏，以致生活自理都感困難。
(2)高度食欲不振，每天主食難以維持4兩。
(3)高度腹脹，以午夜為重，引起坐臥不安，徹夜難眠，氣短發憋。
(4)明顯出血傾向。近期不僅齒齦出血、鼻衄，皮膚粘膜也出現出血點;注射針刺部位出現淤斑，出現柏油樣黑便甚至血便。化驗凝血酶原時間降至<40%以下。如有呃逆不止應視作有消化道出血的先兆。
(5)下肢浮腫，顏面胖腫，腹圍增加出現腹水者。
(6)尿量日趨減少，1日少于500毫升者。
(7)近期出現難以控制的低熱，伴中性白細胞增高者。
(8)查出低血鈉、低血鉀和低血糖經一般處理不能緩解者。
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