老年癡呆癥的預防與表現
老年性癡呆是一種慢性的大腦退行性變性疾病。大家了解老年癡呆癥如何預防嗎?老年癡呆癥的表現是什么呢?下面學習啦小編就來告訴你老年癡呆癥的預防與表現，歡迎閱讀。
老年癡呆癥的預防方法
1、堅持用腦
晚年仍要堅持閱讀、下棋、猜謎、吟詩作賦等腦力活動，使腦細胞始終處于活動興奮狀態，以減慢老化。
2、不用鋁制炊具
尸檢發現，癡呆癥病人腦內鋁的含量是一般人的4倍。人體內鋁的增多，鋁制炊具無疑充當了助紂為虐的角色。
3、科學進餐
堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動脈硬化醫學研究表明，相當一部分癡呆癥與腦血管硬化有關，稱為血管性癡呆。因此，防止動脈硬化可減少癡呆癥發生。
4、防治便秘
據專家對萬余名老年人的調查證實，長期便秘可使人的智力大為下降，并查明80%以上的老年癡呆癥病人與便秘呈“正相關”現象。故消除便秘有保腦作用。
5、補充維生素
維生素B，葉酸可阻止動脈硬化;維生素B可防止阿欠茨海默病(老年癡呆癥的另一類型)的發生;維生素E能直接消除人體內的氧化物，保護腦細胞免受其害。因此，維生素是預防老年癡呆癥的又一“秘密武器”。
老年癡呆的表現
(1)存在癡呆。
(2)潛隱起病，緩慢變化，通常難以指明起病的時間，但他人會突然察覺到癥狀的存在。在進行性發展過程中，可出現一個相對穩定期。
(3)無臨床依據或特殊檢查的結果能夠提示精神障礙是由其他可引起癡呆的全身性疾病或腦的疾病所致(例如，甲狀腺功能低下、高血鈣、維生素b12缺乏、煙酸缺乏、神經、正常壓力腦積水或硬膜下血腫)。
(4)缺乏突然性、卒中樣發作，在疾病早期無局灶性神經系統損害體征，如肢癱、感覺喪失、視野缺損及運動協調不良(但這些癥狀會在疾病晚期出現)。
老年癡呆患者的禁忌事項
1、忌精神刺激、喜怒無常、驚恐思慮等。
人到老年之后，氣血虧虛、營衛不調，五臟六腑功能日益衰退，如在這個自然衰老過程中受到外界的不良精神刺激后，容易發生老年性癡呆。老年人應以積極的心態，做到樂觀、愉快、寬宏大量、熱愛生活，以防止智能衰退，同時還應保持與周圍環境及人群的接觸，以延緩心理的衰老過程。
2、避免損害腦細胞的疾病。
如腦炎、顱外傷、腦血管疾病、慢性中毒及內分泌紊亂等疾病均是老年性癡呆發病的誘因。而且忌長期使用降血壓、鎮靜安定劑等藥物，以避免這類藥物對腦功能的干擾，加速病情發展。
3、忌營養攝入不足或維生素缺乏，忌飲酒吸煙。
老年癡呆與飲食有著很密切關系，研究發現牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝臟等優質蛋白食品對大腦機能有強化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可補充維生素B、C、E，防止營養不足引起的智能障礙。吸煙使體內小動脈收縮變窄、加重病情，所以老年人應戒煙戒酒。
4、忌缺乏適當體力活動及腦力勞動。
調查顯示長壽老人均堅持一定量的體力與腦力活動，這種持久且適量的活動，不但能促進血液循環及新陳代謝，且能加強神經系統的活動，提高調節能力，這樣有利于防止或延緩智力衰退。
5、忌病人無人照看。
病人由于病情的發展，會出現諸如自傷、傷人、毀物、縱火等行為，因此應有專人照看，以防發生不測意外。
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