老年癡呆的早期癥狀與預(yù)防措施
老年癡呆的早期癥狀與預(yù)防措施
老年癡呆癥是現(xiàn)在老年人的流行病。大家知道老年癡呆有哪些早期的癥狀嗎?老年癡呆怎么預(yù)防呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下老年癡呆的癥狀與預(yù)防吧。
老年癡呆的早期癥狀
1、記憶功能減退，甚至影響工作是老年癡呆癥的早期癥狀表現(xiàn)。偶爾忘記約會(huì)，偶爾忘記同事的名字或電話，但事后能重新回憶起來，這些都是正常的表現(xiàn)。癡呆癥患者則不然，他們不但經(jīng)常忘記事，而且事后回憶不起來，甚至多數(shù)患者會(huì)否認(rèn)自己存在記憶障礙，否認(rèn)自己因記憶力差而影響了工作和生活。
2、語言障礙，無法進(jìn)行正常的交流。任何人都有可能一時(shí)難以找到合適的詞語來表達(dá)自己的意思，而癡呆癥患者可能會(huì)嚴(yán)重到忘記某個(gè)詞語卻找不到合適的詞語來替代，結(jié)果別人無法理解他所表達(dá)的意思，嚴(yán)重者甚至叫不出常用物品的名稱。這也是老年癡呆的早期癥狀。
3、時(shí)間和空間定向力障礙。癡呆癥患者在自己熟悉的地方也會(huì)迷路，不知道自己身處何方，也不知道自己是怎么到那兒的，更不知道怎么才能回家。有的老年癡呆的早期癥狀甚至根本不知道現(xiàn)在是什么季節(jié)，也不知道年份、月份、日期等。
4、智力低下，思維遲鈍，計(jì)算力差。癡呆癥患者可能完全忘記所有的數(shù)字，甚至面對數(shù)字不知所措，連簡單的計(jì)算也難以完成，這也是老年癡呆的早期癥狀。
5、判斷力差，易將東西放錯(cuò)地方也是常見的老年癡呆癥的早期癥狀表現(xiàn)。任何人都有可能將錢包或鑰匙放錯(cuò)地方，而癡呆癥患者會(huì)將東西放在特別不合適的地方，如把電熨斗放在冰箱上，把手表放在飯碗里，這也是老年癡呆的早期癥狀。
老年癡呆的預(yù)防方法
1.堅(jiān)持每天喝綠茶
日本金澤大學(xué)近期一項(xiàng)研究表明，綠茶具有預(yù)防癡呆的功效，常喝綠茶的老年人得癡呆癥的概率相對較低。我們每天如果能夠喝到三四杯左右綠茶的話，那么患有老年癡呆癥的人就會(huì)明顯的下降一半。
2.堅(jiān)持每周快走
美國波士頓大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天快步走是降低日后認(rèn)知障礙癥和帕金森病危險(xiǎn)的一大關(guān)鍵。適度運(yùn)動(dòng)，維持腰部及腳的強(qiáng)壯，手的運(yùn)動(dòng)也很重要，可以常做一些復(fù)雜精巧的手工來促進(jìn)腦的活力;做菜，寫日記，吹奏樂器，畫畫等都有預(yù)防癡呆的效果。
3.不過分憂慮
研究發(fā)現(xiàn)，性情急躁，遇事愛憂慮的人更容易發(fā)生免疫力下降、健忘等問題，增加認(rèn)知障礙癥危險(xiǎn)。保持精神愉快利于長壽及精神健康，也能達(dá)到預(yù)防老年癡呆的效果。
4.經(jīng)常補(bǔ)魚油
加拿大科研人員對70名多倫多老人研究發(fā)現(xiàn)，健康老人血液中歐米伽3脂肪酸含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于認(rèn)知障礙癥老人。建議老人經(jīng)常補(bǔ)充魚油或吃富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、金槍魚、鯖魚等深海肥魚。
老年癡呆的檢查方法
1、目前通用的老年癡呆的檢查方法是通過測驗(yàn)記憶時(shí)間或者進(jìn)行昂貴的腦部掃描，患者患病的確鑿證據(jù)卻只能在患者去世后對大腦進(jìn)行檢查才能得到。而新型老年癡呆檢查方式是通過計(jì)算機(jī)程序?qū)θ说姆磻?yīng)時(shí)間進(jìn)行簡單的測試。
2、如果能及早發(fā)現(xiàn)老年癡呆，就可以提前采取預(yù)防措施，例如改變飲食結(jié)構(gòu)，多做鍛煉等。快速檢測也有助于及早進(jìn)行干預(yù)治療。一些患者在及時(shí)使用新藥后，或許能避免發(fā)病。
3、科學(xué)家們發(fā)明了一種快速的老年癡呆的檢查方法，只要在40多歲時(shí)進(jìn)行這個(gè)耗時(shí)僅30秒的檢測，就能判斷一個(gè)人以后是否會(huì)患上老年癡呆。
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