產后脫發是什么病如何正確應對
產后脫發是什么病如何正確應對
大部分女人會經歷產后脫發的過程，產后脫發是怎么回事?產后脫發還會長出來嗎?如何正確應對產后脫發?這是每個新媽媽都想知道的。下面學習啦小編給大家詳細講解相關知識吧。
產后脫發是什么回事
一、正常生理現象
很多人生完寶寶會出現脫發現象，并持續數月，醫學研究認為，這與婦妊娠期前后體內雌激素水平的變化有關，婦女在懷孕以后，由于其體內雌激素增多，脫發的速度減慢，頭發的壽命延長，部分頭發便“超期服役”。而分娩以后，其體內雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的頭發便紛紛“退役”而脫落。
二、飲食不當
一般來說，隨著各種食補的進行，產后女性身體中的營養往往比較全面充足。但是，也有不少人想馬上加入到減肥隊伍中，想要迅速恢復到產前體型，因此開始節食挑食。而進入哺乳期后，女性身體對營養要求比較高，需求也較大，此時節食，會使得身體無法吸收營養，頭發營養供應不足，不能正常代謝，從而引起脫發。
三、精神狀態不對
有些女性在產后會出現抑郁、毫無精神等消極情緒，這使得身體新陳代謝絮亂，如果營養也供應不上，就更容易脫發。女性在懷孕后，特別是首次妊娠者，精神上難以快速適應，生產后會從興奮激動慢慢進入疲憊狀態，一些產婦還會出現情緒不穩定、焦慮不安等使大腦功能紊亂的不良情緒。如此一來就會使得保障發質的血管神經紊亂，致使毛發吸收不到充足營養，不能正常生長。
四、盲目護理
現在還有些家庭是傳統觀念，認為產婦未出月子，不能洗頭也不能梳頭發，這導致頭皮油脂分泌物堆積細菌滋生，影響頭皮血液循環，繼而產生頭皮炎癥，加速了頭發脫落。
如何正確應對產后脫發
一、正確認識產后脫發。要明白這是正常的生理現象，一般情況下6個月后會自動消除并慢慢恢復。
二、正確洗發護發。產婦洗頭要注意哪些方面?
1、掌握好時間
自然分娩的媽媽一般產后4-5天就可開始洗頭，剖宮產媽媽在產后7-8天左右可開始洗頭。一周一次的頻率，即使是炎熱的夏天。
2、及時吹干頭發
洗完后，要立即將頭發上的水分擦干，并用一塊較大的毛巾包住，避免熱量大量揮發。在頭發沒全干之前，不要立刻睡覺，以免寒氣進入體內引起頭痛和脖子痛。
3、防寒避風
洗頭過程中避免風直接吹產婦，冷風、熱風都不行。夏天應關掉空調、風扇，冬天應在中午時間洗頭。
4、調節好溫度
洗前先用電暖氣或空調調節好室內溫度，至22℃左右。水溫控制在40-42℃左右，洗頭過程中要不斷添加熱水或保持活水洗頭。
5、挑好洗發劑
產后頭發一般較油，也比較容易掉頭發，洗頭時不要使用化學成分太多的洗發劑，避免對頭皮造成過多刺激，建議中藥洗頭，有利于保健。
三、避免染燙頭發。產后切記不能對頭發進行染燙，尤其是在喂奶階段，染發藥水不僅對婦女有危害，還會影響寶寶的身體健康。
四、避免頭發暴曬。雖說頭發要自然晾干，但是平時不要在長時間暴曬頭發，否則頭發會變得干枯，發質下降，更易掉落。
五、保持健康的飲食習慣。該癥狀與內分泌有很大的關系，如果一味進補的話就會使得體內營養過剩，這樣反而不利健康。
六、保持輕松愉悅的心情。如果精神狀態不穩定，每天焦慮不安只會加重脫發。抑郁的程度越深，脫發的速度也越快，因此，產后婦女經常進行深呼吸、散步、保持充足的睡眠和愉悅的心情。
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