風(fēng)熱感冒吃什么好
風(fēng)熱感冒吃什么好
夏秋交接之際是流感最肆虐的時(shí)候了，風(fēng)熱感冒的人比比皆是，有的人不愛吃藥，就寄希望于食療上，下面小編帶你了解風(fēng)熱感冒的食療方，希望對你有幫助!
風(fēng)熱感冒的食療方
1、沙參貝母蒸雪梨
將2個(gè)雪梨削皮去核，與20克沙參、12克貝母、4克薄荷及適量冰糖填入雪梨中，然后放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。
此湯化痰宣肺，潤燥止咳，比較適合兒童和老人在感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
2、薄荷桑菊飲
薄荷3克，桑葉6克，菊花6克，苦竹葉15克加少許蜂蜜，煮沸后即可飲用。
桑葉清肺熱。菊花疏散風(fēng)熱，明日平肝。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
3、清涼薄荷粥
薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。
薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。
4、香菜蘿卜豆豉湯
香菜15克，淡豆豉10克，白蘿卜1個(gè)，洋蔥30克，生姜3片，大蔥一根，芥末少許。先將白蘿卜切塊煮熟后，再將余料放入，煮幾分鐘后食用。
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力，可用于治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。
5、綠豆馬齒莧湯
綠豆100克，馬齒莧100克，豬瘦肉100克，蒜仁4粒，油鹽酌量。洗凈，馬齒莧切段。放適量清水在煲內(nèi)，先煮綠豆約15分名，再放入其他湯料，煮約1小時(shí)，至豬瘦肉軟熟，調(diào)味即可飲用。
清熱解毒，祛濕止痢。
6、薄荷消暑湯
麥芽、甘草、山楂各200克，加水煮10分鐘放入薄荷葉200克，蓋上關(guān)火，5分鐘后去渣分3～4次飲用。
7、苦瓜黃豆湯
苦瓜30克，黃豆50克，加水5碗，煮至三碗，加鹽調(diào)味后喝。
風(fēng)熱感冒的臨床表現(xiàn)
1.一般癥狀
(1)喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。
(2)流濃涕，通常黃色。
(3)舌苔帶點(diǎn)黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。
(4)便秘。
(5)身熱、口渴、心煩。
(6)脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。
2.小兒風(fēng)熱感冒癥狀
小兒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但怕冷怕風(fēng)不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅、脈浮而快。
風(fēng)熱感冒的診斷
風(fēng)熱外感，多發(fā)生于春季、夏季。春季多風(fēng)，氣候轉(zhuǎn)溫，故風(fēng)與溫?zé)嶂岸嘞嗉嬷虏?夏季室外悶熱，室內(nèi)又較為涼爽，室內(nèi)室外溫度不定，也易患病。風(fēng)熱感冒系風(fēng)熱之邪侵襲肺衛(wèi)，致衛(wèi)表不和，肺失清肅而出現(xiàn)的證候。
1.主癥
(1)發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，有汗或少汗，頭痛身楚;
(2)鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，咽紅干痛。
2.次癥
微汗，口干渴，咳痰黃稠。
3.舌脈象
舌尖紅，苔薄黃;脈浮數(shù)。
具備主癥(1)及次證，或主癥(2)及次癥，并見典型舌脈象者，即可診斷為風(fēng)熱感冒。
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