孕期糖尿病的表現
孕期糖尿病的表現
懷孕期間由于特殊的生理原因，加上飲食不當，很多孕媽媽在不知不覺間就患上了孕期糖尿病。下面小編帶你了解孕期糖尿病的表現，希望對你有幫助!
孕期糖尿病的表現
1、饑餓感
這個妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣。很容易被忽視。孕婦是一個人的嘴巴,兩個人的飯量。所以很容易感到饑餓。
2、口渴
當孕婦時不時就口渴,而且是沒有理由的。那孕婦就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現。
3、皮膚瘙癢
這個妊娠糖尿病早期癥狀特別容易被忽視。冬天,皮膚干燥會瘙癢。夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。所以,很多孕婦都不把瘙癢當回事兒。
4、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病導致的,也可能是勞累導致的。這個妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨使用。而是需要結合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起使用。
5、尿頻
因為口渴導致飲水量的增多,所以上廁所的次數自然也會跟著增加。
6、頭暈
糖尿病患者很容易發生血糖低的癥狀。有的孕婦會頭暈,甚至暈倒。這個時候就一定要去醫院驗血糖了。
孕期糖尿病怎樣檢查
1、糖篩查試驗
妊娠期糖尿病孕婦常無明顯癥狀,空腹血糖可能正常,常規空腹血糖檢查常容易漏診。孕期常規血糖篩查時間定為妊娠24-28周,如該次篩查正常但又有糖尿病高危因素存在,應在妊娠32-34周復查。
隨意口服50g葡萄糖,服糖后1h取靜脈血測血糖,血糖值≥7.8mmol/L為糖篩查異常,應進一步進行口服葡萄糖耐量試驗。
2、空腹血糖
血清葡萄糖經氧化為組織提供能量,血糖過高時可轉變為肝糖原和脂肪儲存,需要時脂肪與蛋白質也可轉變為葡萄糖。空腹血糖濃度反映胰島β細胞分泌胰島素的能力。
糖尿病合并妊娠時,孕期空腹血糖升高;妊娠期糖尿病患者空腹血糖可能正常。因此,常規空腹血糖檢查常容易漏診。
3、口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)
OGTT是檢查人體血糖調節功能的一種方法。正常人口服一定量葡萄糖后,在短時間內暫時升高的血糖隨后不久即可降至空腹水平,該現象稱為耐量現象。
孕期糖尿病怎樣飲食
1、含糖量低的水果
首選含糖量較低的,如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。此外,吃水果最好在兩餐之間,這樣既不會使血糖太高,又能防止低血糖的發生。還要嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。
2、蛋白質食物
我們要注意的就是,孕婦血糖高應當增加蛋白質的攝取量,應多食用魚、肉、禽奶和豆類等優質蛋白質的食物。其中α乳清蛋白就是一種優質蛋白。同時應增加膳食纖維攝入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆類都富含膳食纖維。
3、科學飲食
懷孕女性的飲食要做到科學營養,才能有效地預防糖尿病的發生,懷孕的準媽媽要做好護理工作,不要讓糖尿病侵襲您的健康和寶寶的健康。
怎樣預防孕期糖尿病
1、合適飲食,控制體重。患妊娠期糖尿病的孕婦一般食欲都好,進食量較正常的孕婦多,這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物,每日在250克左右。不要進食含糖高的食物,含糖高的食物進食過多可導致血糖過高,加重糖尿病的病癥或產生“大胎兒”。
2、蛋白質的供給要充足。患妊娠期糖尿病的孕婦要控制飲食量,但是蛋白質的進食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質。
3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少,脂肪進食要適量增加,以維持每天的供熱量。并可適量進食一些干果,增加供給脂肪。
4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素,經常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。
5、適當限制食鹽的攝入。應讓孕婦多吃清談的。
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