老人腰疼的治療方法及注意事項
老人腰疼的治療方法及注意事項
老人的腰部問題由來已久，其實這都可以歸納為老人病的一種，則其實沒有什么可怕的，只要找到真確的治療方法，老人腰疼要注意什么呢？下面由學習啦小編為大家介紹老人腰疼的治療方法及注意事項，希望能幫到你。
老人腰疼的治療方法
1、物理療法:以鎮痛、消炎、興奮神經肌肉和松解粘連為主。常用的有低、中、高頻電療,超短波,短波療法等。
2、牽引療法:推拿:作用在于解除肌肉痙攣,使滑脫的椎體復位。
3、手術療法:多采用椎間融合技術或腰椎間盤切除方法。
老人腰疼的注意事項
1、注意腰背部防潮、防寒;定時做腰背部體操鍛煉,如廣播操、太極拳等;患者應學習做自我按摩活動,以舒筋活血,調整局部代謝。
2、床鋪應經常日曬,防止潮濕。
3、口服一些抗風濕及消炎止痛類中西藥物;
4、嚴重者可行神經阻滯治療。
5、注意腰間保暖,盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。
6、不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變。
7、平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利于鈣的補充,注意營養結構。
老人為什么容易腰疼
1、骨質疏松
內分泌功能改變可導致骨質疏松，例如當性激素分泌發生障礙，或甲狀腺素分泌過盛時，可引起腰椎(也包括身體其他部位骨骼)骨質疏松，韌帶及關節囊松弛、彈性降低。
若腰椎負荷力量突然增加，就有可能引
起腰痛癥狀，還可能輕微的外傷甚至沒有明顯的外傷即可能引起骨折。
老年婦女絕經后的骨質疏松和老年性骨質疏松為很常見的骨質疏松，此類骨質疏松與雌激素水平低下有關。
2、腰部軟組織病變
腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種：
在體力勞動或劇烈運動時，由于姿勢不對或用力不當，可造成腰部軟組織的急性損傷，而腰肌勞損往往是由于長期維持不平衡的體位，如從事需長時間彎腰蹲位的工作。
或工作時對腰部的重壓和劇烈的腰部轉動，比如肩部扛過重的東西、過度負重或從蹲位負重轉為直立行走負重，或急性損傷后未作及時治療或治療不高效，或多次反復扭傷等可引起慢性損傷，從而都可導致腰痛。
3、退行性改變
長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正。
首先可造成髓核脫水、椎間盤體積縮小，以致失去與原來周圍組織之間的動態、靜態平衡，逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨唇形成和關節突關節退變，刺激并壓迫周圍組織，尤其是神經組織，從而產生腰痛癥狀。
老年人腰痛并非都由退變引起，某些情況如腎臟疾患、脊椎轉移癌等，也可引起老年人腰痛。很容易轉移到骨頭上的癌依次為：乳腺癌、子宮頸癌、肺癌、腎癌、甲狀腺癌、胃癌及直腸癌等。
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