懷孕初期的癥狀如何緩解不適

　　醫生表示懷孕初期最明顯的癥狀就是月經停止，這個說法科學嗎？此外，還有哪些癥狀呢？以下是學習啦小編收集整理的關于懷孕初期的知識，希望對你有幫助。

　　懷孕初期的癥狀

　　1、月經停止

　　如果夫妻在排卵期前后有過性生活，并沒有采取避孕措施，平時月經周期正常，突然出現5天以上的停經癥狀，就有可能懷孕了。

　　2、惡心嘔吐

　　大約從懷孕第5周開始，很多孕婦會發生孕吐。特別在早晚會出現惡心，沒有任何原因就發生嘔吐。目前孕吐的原因并不確切，不過數據表明，可能是與人體內的絨毛膜促性腺素(HCG)有關。剛懷孕時，人體內的絨毛膜促性腺素(HCG)含量開始升高，這種激素的水平越高，就越容易感到惡心。

　　3、乳房脹大柔軟

　　在受孕后的一、兩周后，你的乳房會變得脹大，會更加柔軟。由于妊娠刺激，孕婦的身體會產生許多雌激素和黃體酮，導致乳房的腺體開始生長，所以乳房會變大。這些激素還會使乳房能夠保存更多的液體，所以乳房會變得酸痛柔軟。

　　4、白帶增多

　　懷孕后體內雌激素隨著妊娠月份增大而逐漸增多，雌激素能促進子宮頸及子宮內膜腺體分泌黏液，孕婦的陰部、陰道、子宮頸這些部位血流量旺盛，組織水分增多，因而分泌物也增多，白帶也隨之增多。

　　5、陰道輕微出血

　　受精卵在受孕后的6—12天內會在子宮內著床，這時可能有導致孕婦有輕微的陰道出血情況。若有這種情況出現，如果陰道出血量輕微且沒有嚴重不適癥狀，孕婦不必擔心，這是受精卵著床時的一種正常生理反應，對人體沒有害處。受精卵著床出血表現為少量的血絲或血點，一天中可見數次，出血持續三天左右，沒有月經來潮時的不適感。受精卵著床出血需要和月經區別開，以免孕婦懷孕而不自知。

　　6、食欲不振

　　食欲不振可能在你受孕后的2周就會出現。因為黃酮體的分泌會使身體的許多系統功能有所下降，人體的消化系統功能也會受到影響，所以有時可能會引起便秘和消化不良。

　　7、身體疲勞

　　懷孕初期，有些孕婦的身體會分泌出一種類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用于子宮。這些物質使子宮的肌纖維松弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。但這些黃體酮會使你的基本體溫升高，因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。

　　8、尿頻

　　你可能會覺得尿頻這個征兆不會來得那么早，應該會在胎兒能夠擠壓到膀胱才會出現，但是其實這個征兆可能會在懷孕的早期就出現。在懷孕初期出現尿頻主要是因為身體荷爾蒙分泌改變而導致的，不止膨脹的子宮會對膀胱造成壓力，血流量的增多也會對腎臟造成壓力，導致尿液增加。

　　9、情緒不穩定

　　如果你發現自己會為電視劇里面一個很小的情節而大哭一場的話，不要覺得奇怪，這可能與懷孕分泌的荷爾蒙有關，你可能會在一瞬間內就能大哭大笑。

　　10、浮腫、抽筋和背痛

　　許多女性會將這些癥狀誤以為是經前綜合癥的癥狀，實際上這是由于荷爾蒙的變化和子宮的增長有關。

　　11、暈眩

　　由于激素的分泌你的體溫會升高，因此你很容易會覺得頭輕輕的。相對于正常來說會需要長一點的時間血液才能流到大腦，同時低血糖也是造成暈眩的一個重要原因。

　　12、頭痛

　　有些女性在懷孕早期就會經常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現象。但隨著懷孕的過程進展，頭痛的現象會慢慢減少。

　　如何緩解懷孕初期的不適

　　1、惡心嘔吐：為了緩解妊娠嘔吐帶來的不適，孕婦可以選擇一些新鮮易于消化的的食物進食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進食過于油膩和刺激性的食物。懷孕早期發生的惡心嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快、情緒穩定，并注意休息即可。多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，如果惡心癥狀特別厲害，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療。

　　2、乳房脹痛：對于懷孕后乳房出現的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。

　　3、腰酸背痛：對于懷孕初期出現的腰酸癥狀，只要適當休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫，若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請及時就醫。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產前運動，穿低跟鞋。

　　4、尿頻尿急：要緩解孕期頻尿現象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。另外，孕婦要了解頻尿是孕期中很正常的生理現象，忍耐力自然會增強。

　　5、陰道分泌物增加：陰道分泌物增加，主要與孕期激素的分泌改變有關屬于正常的生理現象，孕婦不必過于擔心。但是，若分泌物呈黃色，有惡臭、搔癢、豆花、豆塊等現象時，孕婦最好至醫院診治，切勿自行涂抹藥劑，或忽視不理，以免危害自身與胎兒的健康。

　　怎么知道自己懷孕了

　　1、月經推后

　　如果育齡女性之前有過性生活，月經推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，用早孕試紙測早孕是常用的做法。為了準確地知道自己是否懷孕，應該到醫院進行血HCG檢查。

　　2、害喜

　　懷孕之后產生惡心現象是很正常的。因為在懷孕初期，胎盤的絨毛組織會分泌一種激素，和嘔吐有密切關系。

　　懷孕時的嘔吐經常在早上出現，一般是月經停止一個月后才開始，并持續將近二個月再慢慢減退。癥狀輕微的人只是感覺早晨有點惡心、不想吃任何東西;嚴重的則會從早上就開始不舒服、延續一整天。

　　3、乳房疼痛

　　在卵巢的女性荷爾蒙及黃體素的作用下，妊娠期常會發生乳房脹痛的感覺，包括乳頭有觸痛感、乳暈顏色變深，均屬正常現象。部分原因是乳房脹大、但又穿著原尺寸內衣的緣故，小心減少觸碰即可。

　　除此之外，應了解自己是否心情感到煩躁或憂郁，因情緒上的障礙會導致肝經經絡不通，乳房正好是肝經通過之處，氣滯不通的現象也會造成乳房脹痛。

　　4、失眠

　　懷孕期間的荷爾蒙異于平時，平日就有睡眠問題的人會更容易發生障礙。但是，安眠藥、抗焦慮藥或是鎮靜劑皆不宜在孕期中使用。

　　5、尿頻或排尿困難

　　懷孕初期，孕婦的小便次數會有增加的現象，尤其是在晚上更會發生尿頻。這是因為骨盆腔內的子宮變大、壓迫到膀胱，使膀胱容積變小。但過了頭三個月之后，子宮增大到腹腔部位，受壓迫的現象就會消失。

　　當每次解尿有疼痛感，嚴重的人甚至痛如刀割、伴有發燒時，都應及時就醫。無論癥狀輕重，女性都要小心可能是引發尿道炎的征兆。

　　6、陰道出血

　　在妊娠期的陰道出血約有以下幾種成因：

　　(1)激經

　　有少數的孕婦在初期階段，每個月仍有少量月經的現象，至胎兒成長到三個月后便恢復正常。古人稱為“激經”、“胎垢”、“老鼠胎。它的特點是在月經該來時，流少量血、1-3天即凈，由于是規律的出血狀況，因此往往有女性懷孕了卻不自知。

　　(2)胎漏

　　這是一種女性陰道無故流出少量血的情況。如果不加以治療，流血時間太長、母體陰血不足，便會導致死胎或胚胎萎縮。

　　(3)胎動不安

　　妊娠期有腰酸腹痛或感覺下腹墜脹，或伴有少量陰道出血的，表示胎下墜是要流產的先兆，中醫稱做“胎動不安”，即西醫所說的“先兆流產”。

　　(4)宮外孕

　　子宮外孕在妊娠停止時會引起內分泌上的變化，這時也會有陰道出血的狀況，經常是呈現不規則點滴狀、深褐色，也有人會流出較大量的血。

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