突然痛經是怎么回事

　　突然痛經是怎么回事?痛經,表現為月經期及月經前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,

　　惡心嘔吐等癥狀.中醫亦稱經行腹痛,根據臨床癥狀的不同,

　　下面由學習啦小編為你講解，希望能幫到你哦!

　　痛經是困擾很多姐妹的問題，其實痛經再生活中有很多方法都是可以緩解的,通過水果、食物、藥物等都有不同作用。下面就給大家介紹一些好的方法。

　　香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用

　　做法：香蕉澆上牛奶，把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒、減輕腹痛。

　　蘋果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。

　　做法：蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。然后放入鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后食用。

　　櫻桃不僅可美容養顏，

　　緩解疼經的方法 ：

1桃適量，水發銀耳一朵，糖桂花兩匙，冰糖適量，清水三碗。

　　2、將銀耳去蒂、洗凈，撕碎。

　　3、鍋里加水，放入櫻桃、銀耳、冰糖用旺火燒開，加入糖桂花用小火煨，等銀耳熟爛時食用。紅棗紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神作用，對月經氣血虛弱有明顯效果。

　　做法：紅棗加上敲破殼的白煮蛋一起煮，直到兩碗水變一碗水將蛋剝殼，吃蛋并喝紅棗湯

　　藥物緩解：不少女性害怕藥物有副作用，排斥止疼藥，其實，如果疼痛難忍，應該服用止疼藥來緩解，

　　由於量小，并不會產生太大的副作用，并且藥物是最直接快速的辦法

　　建議：是應該到醫院去看看醫生，常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥，檢查清楚后才能有針對性的處理。

　　康復指導：一定注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物?？梢栽囋嚰t糖水，紅糖性溫.有

　　溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.。