腳面木怎么回事呢

腳面木怎么回事呢

　　有時(shí)候我們會(huì)聽(tīng)到爸媽說(shuō)自己腳有時(shí)候發(fā)木，就覺(jué)得應(yīng)該是年紀(jì)大了的問(wèn)題沒(méi)什么關(guān)系。但是腳面麻木卻是關(guān)于身體某些毛病的體現(xiàn)，甚至在現(xiàn)代年輕人臥案工作的情況越來(lái)越多，有些人已經(jīng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象了，不可以不警惕，學(xué)習(xí)啦小編讓你們了解下，這腳面木可不是老人現(xiàn)象!

　　發(fā)生原因：

　　1、這種情況一般的情況往往是有神經(jīng)炎引起的神經(jīng)麻木或者神經(jīng)痛。

　　一般的情況往往是做拍片檢查的。一般神經(jīng)炎可以采用中藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、按摩、針灸、理療等治療。考慮是神經(jīng)痛，建議你看看當(dāng)?shù)蒯t(yī)生，在他們指導(dǎo)下服用丹參片 維生素b1 注射維生素b12 。注意防止受涼和寒冷刺激等。避免抽煙等。

　　2、主要考慮痛風(fēng)及缺鈣所致

　　現(xiàn)在是可以吃點(diǎn)鈣片的，補(bǔ)鈣從食補(bǔ)和藥補(bǔ)，效果最佳，平時(shí)飲食補(bǔ)鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚(yú)、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。或鈣之緣片，含鈣高含維生素D，易吸收，口感好，見(jiàn)效快，且安全無(wú)胃腸剌激提議。最好去醫(yī)院檢查一下，也是可以采取按摩來(lái)改善的。

　　3、可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)，引起的肌肉勞損癥狀。

　　可以用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛的癥狀，觀察一段時(shí)間試試是否好轉(zhuǎn)。如果是受傷造成淤血，不能很好的流通，造成的腫、疼的，應(yīng)當(dāng)在治療期間盡量的注意休息，提議選擇中醫(yī)的外用膏 藥，通過(guò)毛孔吸收把你體內(nèi)的炎癥拔出來(lái)，多休息。

　　4、另外是有腦血管供血不足的情況影響到的。是因?yàn)楹喜㈧o脈血栓的狀況引起的，或是局部血液循環(huán)不良。

　　提議主動(dòng)拍片與血管造影細(xì)查一下。

　　5、應(yīng)當(dāng)是皮膚病或過(guò)敏引起的。

　　必需不要抓撓患部。以免感染，不可盲目自行用藥，特別是含激素類的藥物。提議你去醫(yī)院就診，按照診斷用藥。

　　6、因?yàn)樽愀墓琴|(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。

　　封閉療法有效。如保守治療無(wú)效，也可考慮手術(shù)。

　　7、有可能是腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。

　　建議拍腰椎ct。確診后要睡硬板床，不要睡彈簧床墊，維持腰部正常的生理彎曲度促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛.臥床休息,持續(xù)牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療,同時(shí)配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療。不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。 嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。